Kim chi có tốt cho sức khỏe không? Lợi cho ruột, cần dè muối
Kim chi có tốt cho sức khỏe không? Có, với hầu hết mọi người, chỉ có 1 điểm cần dè chừng: kim chi khá mặn, nên khẩu phần quan trọng hơn cả loại lọ bạn mua. Ăn theo kiểu Hàn, tức là một món ăn kèm nhỏ bên bát cơm và các món khác, kim chi cho bạn rau, chất xơ và vi khuẩn lactic sống với lượng calo thấp.