17 min de lecture
La routine capillaire coréenne compte 7 étapes, et les 3 premières se jouent sur le cuir chevelu. On nettoie la peau du crâne avec un exfoliant avant le lavage et deux shampooings, puis on soigne les longueurs avec un soin, une essence et quelques gouttes d’huile. L’idée vient tout droit de la skincare coréenne : votre cuir chevelu est de la peau, il mérite donc les mêmes soins doux et superposés que votre visage.
Points clés
- Deux shampooings. Le premier emporte le sébum et les produits coiffants, le second nettoie vraiment le cuir chevelu.
- En Corée, 린스 (rinseu, « rinse ») désigne un après-shampoing léger. 트리트먼트 (teuriteumeonteu, « treatment ») est un masque plus riche, à laisser poser quelques minutes.
- Séchez complètement le cuir chevelu au sèche-cheveux avant de dormir. Un crâne humide sur l’oreiller toute la nuit, c’est exactement ce que la routine « scalp first » cherche à éviter.
- Dans un salon coréen, le prix dépend du grade de votre coiffeur, et personne n’attend de pourboire.
Pourquoi la routine capillaire coréenne commence par le cuir chevelu
En Corée, les soins capillaires se vendent et se discutent d’abord comme des soins du cuir chevelu. Entrez chez Olive Young, la chaîne coréenne de santé et de beauté la plus connue, et vous trouverez des exfoliants (scalers), des toniques, des ampoules et des brosses de massage en silicone dans les mêmes rayons que les shampooings. Sur les emballages, le mot à repérer est 두피 (dupi), qui signifie simplement cuir chevelu.
Le raisonnement tient en peu de mots. Le cheveu que vous voyez n’est plus vivant. Le follicule qui le fait pousser se trouve dans le cuir chevelu, avec les glandes sébacées qui rendent les racines grasses dès l’après-midi et la peau qui pèle quand elle est irritée. Si le terrain est sain, pensent les Coréens, ce qui en sort aura meilleure allure.
Le quotidien pousse dans le même sens. Les étés sont humides et collants, les hivers froids et secs, et les jours de 미세먼지 (misemeonji, particules fines), beaucoup de gens veulent se débarrasser de la pollution de la journée avant de se coucher. La chute de cheveux est aussi une inquiétude courante, chez les hommes comme chez les femmes, ce qui a fait des shampooings ciblés sur le cuir chevelu une catégorie énorme.
Le soin du cuir chevelu, c’est seulement pour ceux qui perdent leurs cheveux ?
Non. Des racines grasses, un cuir chevelu qui tiraille ou qui démange, des petites pellicules et des racines plates sont tous des problèmes de cuir chevelu, et la routine ci-dessous convient à n’importe quel type de peau du crâne. En cas de vraie chute, de plaques ou de douleur, consultez un dermatologue. Un shampooing n’y changera rien.
La routine capillaire coréenne en 7 étapes, pas à pas
Inutile de faire les sept étapes tous les jours. Voyez ce tableau comme le menu complet. La plupart des Coréens qui soignent leurs cheveux font les étapes 3 à 7 à chaque lavage, et ajoutent l’exfoliation une ou deux fois par semaine.
| Étape | Ce que vous faites | Type de produit | Fréquence |
|---|---|---|---|
| 1. Brosser | Brosser les cheveux secs pour décoller les résidus et démêler avant le contact avec l’eau | Brosse plate ou brosse à coussin | À chaque lavage |
| 2. Exfolier | Appliquer un scaler sur le cuir chevelu sec ou humide, patienter, puis rincer | Exfoliant du cuir chevelu (스케일러) | 1 à 2 fois par semaine |
| 3. Double shampooing | Un premier lavage rapide, puis un second avec un vrai massage du cuir chevelu | Shampooing choisi pour votre cuir chevelu, pas pour vos pointes | À chaque lavage |
| 4. Soigner | Après-shampoing ou soin sur les longueurs et les pointes uniquement | Rinse (린스) ou soin (트리트먼트) | À chaque lavage ; masques 1 à 3 fois par semaine |
| 5. Éponger | Presser et tapoter avec une serviette, sans frotter | Serviette en microfibre ou bonnet de séchage | À chaque lavage |
| 6. Essence | Passer une essence légère ou un soin liquide dans les longueurs humides | Essence capillaire, sérum ou brume | À chaque lavage |
| 7. Sécher et sceller | Sécher d’abord le cuir chevelu, puis les longueurs, puis huile sur les pointes | Sèche-cheveux, huile capillaire | À chaque lavage |
Un exemple concret : racines grasses, pointes décolorées et sèches
C’est la combinaison la plus courante chez les personnes qui colorent leurs cheveux. Vous brossez, puis vous utilisez un scaler sur le cuir chevelu le dimanche et le mercredi. Chaque soir, un premier shampooing rapide, puis un second plus lent avec un shampooing pour cuir chevelu gras. Le soin ne se met que des oreilles vers le bas et reste en place quelques minutes pendant que vous vous lavez le corps.
Après avoir épongé, répartissez une noisette d’essence sur les pointes. Séchez complètement les racines à température tiède, puis les longueurs, et terminez par une ou deux gouttes d’huile sur les pointes décolorées. Remarquez que rien de lourd n’approche les racines. Tout le reste de la routine suit cette règle.
Comment faire le double shampooing à la coréenne
Le double nettoyage est la première étape célèbre de la skincare coréenne, et la version cheveux suit la même logique. Un seul lavage vient rarement à bout du sébum, de la crème solaire qui a glissé jusqu’à la racine, du shampooing sec et de la cire coiffante. Le second lavage atteint la peau elle-même. Si la version visage est nouvelle pour vous, notre guide de la skincare coréenne pour débutants explique pourquoi cela fonctionne.
Ce que font le premier et le second shampooing
Le premier shampooing est rapide. Prenez une petite quantité, répartissez, rincez en une demi-minute environ. Il moussera peu, et c’est normal : il attrape le sébum et les produits. Le second moussera franchement, puisque le gras est déjà parti. C’est là que vous massez du bout des doigts (jamais avec les ongles), en petits cercles, de la nuque vers le sommet du crâne, pendant une à deux minutes.
Rincez plus longtemps que vous ne le pensez nécessaire. Du shampooing oublié à la racine et sur la nuque fait partie des causes habituelles de démangeaisons et de boutons dans le cou. L’eau tiède est la norme, car une eau très chaude décape le cuir chevelu et le rend plus gras quelques heures plus tard.
Utiliser un scaler pour le cuir chevelu avant le shampooing
Un scaler est l’équivalent capillaire d’une lotion exfoliante. C’est en général un liquide ou un gel avec un embout buse que l’on dépose le long des raies, que l’on laisse poser quelques minutes avant de le laver au shampooing. Les formules misent souvent sur l’acide salicylique (un BHA, exfoliant qui dissout le sébum), l’arbre à thé ou le menthol pour la sensation de fraîcheur.
- Idéal pour
- Cuir chevelu gras, résidus de shampooing sec et de produits coiffants, racines qui s’aplatissent dès midi
- À éviter si
- Votre cuir chevelu est abîmé, brûlé par le soleil, fraîchement décoloré ou touché par une affection diagnostiquée, sauf avis contraire d’un dermatologue
- Comment l’utiliser
- Appliquer le long des raies 1 à 2 fois par semaine, laisser poser le temps indiqué sur l’étiquette, masser légèrement, puis faire le double shampooing
- Ingrédients clés
- Acide salicylique (BHA), arbre à thé, menthol, panthénol pour apaiser
Faites toujours un test cutané avec un scaler contenant des acides. Déposez un peu de produit derrière l’oreille ou sur la nuque et attendez une journée avant de l’utiliser sur tout le cuir chevelu.
Pourquoi les Coréens se lavent les cheveux le soir
Beaucoup de Coréens se lavent les cheveux le soir plutôt que le matin. Le sébum, la transpiration et les particules fines de la journée partent avant que la tête ne passe huit heures sur une taie d’oreiller, et on a le temps de bien sécher. Le piège, c’est justement le séchage. Un lavage du soir n’a de sens que si le cuir chevelu est complètement sec avant le coucher : le sèche-cheveux fait partie de la routine, il n’est pas facultatif.
Soin ou rinse coréen : que mettre après le shampooing
C’est ici que la plupart des étrangers se perdent chez Olive Young, parce que les étiquettes ne correspondent pas à celles qu’on connaît. Voici comment se découpe le rayon coréen.
- 린스 (rinse) : un après-shampoing léger qui lisse l’écaille du cheveu et aide au démêlage. On le rince après une minute.
- 트리트먼트 (treatment) : plus riche et plus épais, proche de ce que les étiquettes françaises appellent un masque. On le laisse poser quelques minutes, parfois sous un bonnet de douche.
- 헤어팩 (heeo-paek, hair pack) : un masque intensif, généralement une ou deux fois par semaine.
- 워터 트리트먼트 (water treatment) : un soin liquide, fluide, qui agit en quelques secondes. Le Water Treatment Miracle 10 de Moremo en est l’exemple le plus connu, et c’est lui qui a fait découvrir ce format aux acheteurs étrangers.
Quel que soit votre choix, gardez-le loin du cuir chevelu. Les soins sont faits pour les longueurs. Sur la peau du crâne, ils alourdissent les racines et peuvent obstruer les pores, ce qui défait le travail des étapes 2 et 3.
- Idéal pour
- Cheveux secs, colorés, permanentés ou coiffés à la chaleur ; pointes qui s’emmêlent ou rêches
- À éviter si
- Vos cheveux sont très fins et s’aplatissent vite ; préférez un rinse léger ou un soin liquide à un masque épais
- Comment l’utiliser
- Essorer d’abord l’eau, appliquer des mi-longueurs aux pointes, démêler avec les doigts, laisser poser le temps indiqué sur l’étiquette, bien rincer
- Ingrédients clés
- Protéines et kératine pour les cheveux abîmés, céramides, huiles végétales, panthénol
Essence, sérum et huile capillaire : que mettre sur cheveux humides ou secs
Les produits sans rinçage sont l’endroit où la routine coréenne ressemble le plus à de la skincare. Au lieu d’une crème coiffante lourde, on superpose un produit léger sur cheveux humides et un autre plus riche sur les pointes sèches.
Essence et sérum sur cheveux humides
Une essence capillaire (헤어 에센스) est un produit sans rinçage léger, laiteux ou aqueux, que l’on passe dans les cheveux essorés avant le brushing. Un sérum est généralement un peu plus huileux. Le Perfect Serum de Mise en Scène est l’un des exemples de grande surface coréenne les plus familiers, et presque toutes les marques capillaires coréennes en proposent une version. Beaucoup annoncent aussi une protection contre la chaleur, mais vérifiez l’étiquette si vous utilisez un lisseur ou un fer à boucler.
- Idéal pour
- Frisottis, pointes rêches, cheveux séchés au sèche-cheveux tous les jours
- À éviter si
- Vos racines graissent vite et vous avez tendance à en mettre près du cuir chevelu ; commencez avec moins, sur les pointes seulement
- Comment l’utiliser
- Une ou deux pressions frottées entre les paumes, passées dans les longueurs humides à partir des oreilles, puis séchage
- Ingrédients clés
- Huiles légères, silicones pour le glissant et la brillance, protéines, panthénol
Tonique et ampoule pour le cuir chevelu
Un tonique du cuir chevelu (헤어 토닉) est un spray ou un liquide en pipette qui s’applique sur le cuir chevelu lui-même, en général après le lavage et avant le séchage. C’est l’étape qui garde la routine centrée sur le crâne même après la douche. Beaucoup contiennent du menthol, d’où une sensation de fraîcheur.
- Idéal pour
- Cuir chevelu qui chauffe, démange ou graisse ; ceux qui aiment une étape rafraîchissante après le lavage
- À éviter si
- Votre cuir chevelu picote avec le menthol ou l’alcool ; cherchez plutôt une formule sans parfum et peu alcoolisée
- Comment l’utiliser
- Vaporiser ou déposer le long des raies sur cuir chevelu propre, masser du bout des doigts, puis sécher le cuir chevelu
- Ingrédients clés
- Menthol, niacinamide, panthénol, extraits de plantes comme le ginseng
L’huile capillaire sur les pointes sèches
La Corée connaissait l’huile pour cheveux bien avant la K-beauty. L’huile de camélia (동백기름, dongbaek-gireum) était l’huile capillaire classique des femmes de l’époque Joseon, qui s’en servaient pour garder leurs longs cheveux tressés lisses. Le camélia de l’île de Jeju figure encore dans des huiles capillaires coréennes modernes. Une ou deux gouttes sur les pointes sèches, jamais plus, et jamais sur les racines.
Plusieurs de ces ingrédients se retrouvent aussi en skincare. Si la niacinamide ou le panthénol vous sont nouveaux, lisez notre guide des ingrédients de la skincare coréenne.
Comment choisir ses produits capillaires coréens selon son type de cuir chevelu
Choisissez le shampooing pour votre cuir chevelu et le soin pour vos pointes. Cette seule règle évite la plupart des mauvais achats. Les étiquettes coréennes nomment généralement le type de cuir chevelu : apprenez quelques mots et vous pourrez faire vos courses dans un rayon coréen sans application de traduction.
| Votre cuir chevelu ou vos cheveux | Mot sur l’étiquette coréenne | À chercher | À limiter |
|---|---|---|---|
| Cuir chevelu gras | 지성 두피 (jiseong dupi) | Shampooing purifiant, scaler hebdomadaire, tonique rafraîchissant | Soins lourds près des racines |
| Cuir chevelu sec ou qui tiraille | 건성 두피 (geonseong dupi) | Shampooing doux et peu moussant, toniques au panthénol ou aux céramides | Exfoliations acides fréquentes, eau très chaude |
| Cuir chevelu sensible | 민감성 두피 (mingamseong dupi) | Shampooing sans parfum, 약산성 (yaksanseong, faiblement acide, au pH équilibré) | Menthol fort, parfum marqué, gommages quotidiens |
| Cheveux abîmés, décolorés ou permanentés | 손상모 (sonsangmo) | Soins protéinés, hair packs, essence avant la chaleur | Lavage excessif des longueurs, séchage brutal à la serviette |
| Chute ou cheveux clairsemés | 탈모 증상 완화 (talmo jeungsang wanhwa) | Produits déclarés comme cosmétiques fonctionnels pour les symptômes de chute | Attendre d’un shampooing l’effet d’un traitement |
Que signifie « cosmétique fonctionnel » sur un shampooing anti-chute coréen
En Corée, les shampooings présentés comme atténuant les symptômes de la chute de cheveux relèvent d’une catégorie réglementée appelée 기능성 화장품 (gineungseong hwajangpum, cosmétiques fonctionnels). C’est pourquoi tant de flacons coréens affichent cette mention. Cela reste un cosmétique, pas un traitement. Des marques à base de plantes comme Ryo et Daeng Gi Meo Ri, construites autour du ginseng et d’extraits d’herbes traditionnels, sont populaires auprès des acheteurs étrangers. Pour une vraie chute de cheveux, le premier rendez-vous est chez le dermatologue.
Une visite dans un salon de coiffure coréen, comment ça se passe
Un 미용실 (miyongsil, salon de coiffure) coréen est efficace, soigné et en général plus calme qu’on ne l’imagine. On vous proposera sans doute une boisson, un casier ou une housse pour votre manteau, et une blouse. Des assistants s’occupent d’une bonne partie des shampooings et des soins, tandis que votre coiffeur réalise la coupe et les étapes clés d’une permanente ou d’une couleur.
Comment réserver dans un salon coréen quand on est étranger
La plupart des salons coréens prennent les réservations via la fonction de réservation de Naver Map ou l’application Kakao Hair Shop. Chaque page de salon indique les coiffeurs, les prestations et les prix de base. Notre explication Naver ou Kakao détaille les applications à télécharger avant votre voyage. Certains salons de Hongdae, Gangnam et Myeongdong annoncent du personnel anglophone, et beaucoup de coiffeurs publient leurs réalisations sur Instagram, le moyen le plus simple de vérifier s’ils ont déjà travaillé sur des cheveux comme les vôtres.
Les grades des coiffeurs et pourquoi les prix varient
Dans un même salon, les prix changent selon la personne qui tient les ciseaux. Un 원장 (wonjang) est le directeur ou le propriétaire, un 실장 (siljang) est un coiffeur senior, viennent ensuite les coiffeurs classiques et les stagiaires. Les clients s’adressent généralement à leur coiffeur en disant 선생님 (seonsaengnim), un titre de respect aussi employé pour les professeurs et les médecins. Notre guide des honorifiques coréens explique pourquoi. Pour les tarifs actuels, consultez la page de réservation du salon, car ils changent et les suppléments varient.
Permanentes et prestations coréennes à connaître
- Digital perm (디지털펌) : rouleaux chauffants pour des boucles souples et rebondies, qui rendent surtout une fois sèches.
- Build perm (빌드펌) et hippie perm (히피펌) : ondulations douces et étagées pour la première, boucles serrées et volumineuses pour la seconde.
- Down perm (다운펌) : une prestation express pour hommes qui aplatit les cheveux au-dessus des oreilles pour qu’ils ne se redressent pas.
- Magic straightening (매직) et volume magic (볼륨매직) : lissage chimique, le volume magic gardant une courbe souple aux pointes.
- Clinic (클리닉, keullinik) : un soin en salon, souvent ajouté après une permanente ou une couleur.
Ce qui se passe pendant le rendez-vous
Apportez deux ou trois photos de référence et signalez à votre coiffeur tout traitement chimique de l’année écoulée, surtout une décoloration, car le produit de permanente réagit mal sur des cheveux décolorés. Comptez quelques heures pour une permanente. Le paiement se fait à l’accueil, et le pourboire ne fait pas partie de la culture des salons coréens.
Hair clinic et head spa
Un 헤드스파 (hedeuseupa, head spa) est un rendez-vous dédié au cuir chevelu, distinct d’une coupe. Il comprend généralement un examen du cuir chevelu à la caméra grossissante, une exfoliation, un double nettoyage, un long massage et un tonique, un peu comme un soin du visage pour le crâne. Les head spas sont devenus une réservation prisée des visiteurs qui veulent vivre une expérience K-beauty sans changer de coiffure. Consultez la page de chaque établissement pour savoir ce qui est inclus et combien de temps cela dure.
Les erreurs courantes dans la routine capillaire coréenne
- Mettre le soin sur le cuir chevelu. Il aplatit les racines et contrarie votre shampooing. Le soin se met des oreilles vers le bas.
- Exfolier trop souvent. Les scalers acides sont une étape hebdomadaire. Utilisés tous les jours, ils irritent un cuir chevelu sec, et un cuir chevelu gras peut se mettre à produire encore plus de sébum.
- Choisir son shampooing pour ses pointes. Un shampooing « réparateur » riche sur un cuir chevelu gras donne des racines grasses dès le déjeuner. Shampooing pour le cuir chevelu, soin pour les pointes.
- Dormir les cheveux humides. C’est la seule habitude dont toute la routine du soir exige que vous vous passiez.
- Trop d’huile. Deux gouttes sur les pointes sèches. Au-delà, on dirait que vous avez sauté le shampooing.
- Cacher l’historique de vos cheveux au salon. Une coloration maison ou une décoloration vieille de plusieurs mois compte encore pour une permanente ou un lissage.
Où acheter des soins capillaires coréens hors de Corée
Olive Young dispose d’une boutique en ligne internationale, et de grands distributeurs comme Amazon proposent beaucoup de marques capillaires coréennes, dont Mise en Scène, Ryo, Daeng Gi Meo Ri et Moremo. Les pays desservis et les stocks changent, vérifiez donc le site officiel du distributeur ou de la marque pour votre pays. Privilégiez les boutiques officielles des marques quand c’est possible, car les produits de K-beauty très populaires sont souvent contrefaits.
Si vous voyagez en Corée, les magasins Olive Young des quartiers commerçants proposent toute la gamme de soins du cuir chevelu, et vous pouvez tester les textures avant d’acheter. Les flacons de shampooing et de soin sont lourds et comptent comme des liquides pour les règles de cabine : mettez-les en bagage en soute.
FAQ
En quoi consiste la routine capillaire coréenne ?
C’est une routine centrée sur le cuir chevelu, en 7 étapes maximum : brosser, exfolier le cuir chevelu, shampouiner deux fois, soigner les longueurs, éponger, appliquer l’essence, puis sécher le cuir chevelu avant de sceller les pointes avec de l’huile. Le but est un cuir chevelu propre et apaisé et des pointes bien nourries, avec des couches légères plutôt qu’un seul produit lourd.
Les Coréens se lavent-ils les cheveux tous les jours ?
Beaucoup le font, souvent le soir, pour que le sébum et les particules fines de la journée partent avant le coucher. La routine fonctionne parce qu’ils sèchent complètement le cuir chevelu ensuite. Si votre cuir chevelu est sec, un lavage un jour sur deux avec les mêmes étapes convient très bien.
Quelle est la différence entre rinse et treatment dans les soins capillaires coréens ?
Le rinse (린스) est un après-shampoing léger que l’on rince après une minute. Le treatment (트리트먼트) est plus riche, proche d’un masque capillaire, et reste en place quelques minutes. Les deux se mettent sur les longueurs, pas sur le cuir chevelu.
À quelle fréquence utiliser un scaler pour le cuir chevelu ?
Une à deux fois par semaine, c’est la recommandation habituelle sur les scalers coréens : vérifiez donc l’étiquette du vôtre. Faites un test cutané avec les formules à base d’acides, et évitez l’exfoliation sur une peau irritée, brûlée par le soleil ou fraîchement décolorée.
Faut-il laisser un pourboire dans un salon de coiffure coréen ?
Non. Le pourboire n’est pas d’usage dans les salons coréens, et vous payez à l’accueil le prix convenu. Confirmez les suppléments comme la longueur ou les soins clinic avant le début de la prestation.
Les salons coréens savent-ils travailler les cheveux bouclés ou texturés ?
Certains coiffeurs s’y spécialisent, mais beaucoup travaillent surtout des cheveux lisses. Regardez l’Instagram ou la page de réservation du coiffeur pour y trouver des photos de cheveux comme les vôtres avant de réserver. Apportez des photos de référence et expliquez comment vous coiffez d’habitude.
Par où commencer cette semaine
Commencez par les deux changements gratuits : deux shampooings ce soir, et un cuir chevelu bien sec avant de dormir. Tenez une semaine. Ajoutez ensuite un seul produit, choisi selon votre principal souci. Un scaler si vos racines graissent, un soin liquide ou un hair pack si vos pointes sont rêches, une essence légère si vous utilisez le sèche-cheveux tous les jours.
Si vous partez pour Séoul, réservez un head spa ou un soin clinic via Naver Map ou Kakao Hair Shop, et emportez vos produits actuels pour comparer les textures chez Olive Young. Gardez une routine simple, et n’ajoutez une étape que lorsque la précédente a fait ses preuves.
À lire aussi
Sources k-korea.blog
Les prix, horaires et disponibilités changent. Vérifiez la page officielle avant d'acheter ou de partir.