韓国旅行の持ち物リスト：季節別の服装、220V、現地調達の物

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韓国旅行の持ち物は、4つの季節に合わせた服装と、220VのC/Fタイプのプラグ1つが軸です。行く季節に合わせて荷物を決め、変換プラグを入れ、坂や階段に強い靴をはきましょう。スキンケア、靴下、傘、使い捨てカイロは、日本から持って行くより韓国で買うほうが安くて早いので、バッグには余白を残しておくのがコツです。

韓国は蒸し暑い梅雨と夏から、乾いて凍える冬まで振れ幅が大きく、5月の東京や10月のロンドン向けの荷造りだと、ソウルでずぶ濡れになったり震えたりすることがあります。ここでは季節別の準備を先に、そのあと一年を通して必要な装備と手続き、アプリをまとめます。

韓国旅行の持ち物リスト：絶対に外せない10個

何月に行くにしても、初めての韓国旅行で起きがちなトラブルの大半は、この10個でカバーできます。そのほかは季節次第です。

1. パスポート。滞在期間中ずっと有効なもので、あなたに必要な入国手続きの書類も用意します。ルールは韓国のビザとK-ETA（米国市民向けガイド）で解説していて、最新の状況はK-ETAの公式サイトで確認できます。
2. C/Fタイプの変換プラグ。パートナーと一緒で機器が多いなら2個。
3. 履き慣らしたウォーキングシューズ。脱ぎ履きしやすいもの。
4. 穴の開いていない靴下。思った以上に靴を脱ぐ機会があります。
5. 海外事務手数料のかからないクレジットカードかデビットカード。できればVisaかMastercardで、予備のカードは別の場所に保管します。
6. 少額のウォン現金。市場、屋台、交通系カードのチャージに使います。
7. 処方薬。元の包装のまま、処方箋のコピーを添えて。
8. スマホの通信手段（プランやeSIM）。到着前に決めておきます。
9. モバイルバッテリー。必ず機内持ち込みの手荷物に入れ、預け荷物には入れません。
10. 折りたためる空のトートバッグかダッフルバッグ。買った物を入れて帰るためです。

韓国の季節別の服装と持ち物

韓国は四季がはっきり分かれていて、季節ごとの差は米国の多くの地域より大きめです。春と秋は短くて快適。夏は暑く、蒸して、雨が多い。冬は寒く、風が強く、乾燥します。下の表は早見表で、詳しい説明はそのあとに続きます。

季節	時期（目安）	体感	持ち物	靴
春	3月から5月	朝は冷え、午後は穏やか。黄砂の日もあり	薄手のジャケット、重ね着できる服、KF94マスクを数枚（現地購入も可）	スニーカー
夏	6月から8月	高温多湿で、6月下旬から梅雨	通気性のよい綿やリネン、冷房対策の薄手カーディガン、速乾性の服	ストラップ付きサンダルと、乾きの早いスニーカー
秋	9月から11月	空気が澄んで乾燥し、週ごとに涼しくなる。紅葉シーズン	重ね着、中厚手のジャケット、11月は暖かい一枚	スニーカーか軽めのトレッキングシューズ
冬	12月から2月	氷点下で、刺すような風と強い乾燥	長め丈のダウン、保温インナー、帽子、手袋、マフラー、こってりした保湿剤とリップバーム	滑りにくく、脱ぎ履きも楽な防寒ブーツ

春の韓国（3月から5月）：重ね着で、黄砂に備える

早春は読み違えやすい季節です。桜の写真は暖かそうに見えても、3月のソウルの朝はしっかりしたコートが必要なことがあります。5月になれば、Tシャツに薄手のジャケットで足りる日がほとんどです。

春はファンサ（황사、中国北部やモンゴルの砂漠から飛んでくる黄砂）と、ミセモンジ（미세먼지、微小粒子状物質）の濃度が高くなる季節でもあります。韓国の人は日本人が雨予報を見るように大気質の予報を確認し、悪い日にはKF94マスク（韓国のフィルター規格で、N95にほぼ相当）をつける人も多くいます。わざわざ持って行かなくても、コンビニや薬局で買えます。

夏の韓国（6月から8月）：湿気と雨にどう備えるか

夏は荷造りが最も難しい季節です。ジャンマ（장마、梅雨）はたいてい6月下旬に始まって7月の多くを占め、何日も強い雨が続きます。明けると暑さと湿気がピークに達し、30°C（86°F）前後かそれ以上になることもよくあります。

服は風通しのよいゆったりしたものを、想像より多めに。汗でどんどん着替えることになります。そして多くの人が忘れる一枚が、薄手のカーディガンかシャツジャケットです。地下鉄、カフェ、バス、デパートは冷房が強く、蒸し暑い通りから冷え切った車内に入る生活が続くと、体力が削られます。

日本から重い傘を持って行く必要はありません。コンビニにはどこも安い傘があり、雨が降り出すと入口にすぐ並びます。

秋の韓国（9月から11月）：いちばん荷造りが楽な季節

秋は韓国の人にも人気の季節で、荷造りもいちばん楽です。9月はまだ夏のように感じることがあり、10月は空気がすっきり乾き、11月は夜にしっかり冷えます。北漢山（プッカンサン）や雪岳山（ソラクサン）などで紅葉（タンプン、단풍）を見に登るなら、防風の羽織りものを。山頂は街中よりずっと寒いからです。

冬の韓国（12月から2月）：ソウルっ子のように着る

ソウルの冬は、多くの旅行者の予想より寒く、氷点下になる日もよくあります。シベリアから吹く風で、体感はさらに下がります。地元の人の服装を見れば答えがわかります。膝まであるロングパディング（롱패딩）です。中には普通の服を着て、室内に入ったら脱げばいいので使い勝手がよく、屋内の暖房は強力です。オンドル（온돌、床暖房）が家や多くの飲食店を暖めてくれます。

保温インナー、耳まで隠れる帽子、タッチパネル対応の手袋、マフラーを入れてください。室内の暖房で空気が乾くので、こってりした保湿剤とリップバームを持って行くか、初日に現地で買いましょう。

韓国のプラグと電圧は？

韓国はCタイプとFタイプ（丸い2本ピンで、ヨーロッパ大陸の多くで使われている形）のプラグで、電圧は220V、60Hzです。米国はAタイプとBタイプのプラグで120V、日本も同じA/Bタイプのプラグで100Vなので、変換プラグなしでは差し込めません。

韓国には変圧器が必要？それとも変換プラグだけでいい？

充電器や機器の小さな表示を見てください。INPUT: 100-240Vとあれば、海外対応の機器で、必要なのはプラグの変換だけです。ここ10年ほどに作られたスマホ充電器、ノートPCのアダプター、カメラの充電器、電子書籍リーダーのケーブルは、ほとんどがこれに当たります。

表示が120V（または100V）だけの場合、変換プラグだけで韓国のコンセントにつなぐと、機器が壊れたり発火の恐れが出たりします。特に多いのが、ヘアドライヤー、ヘアアイロン、カールアイロン、一部の電気シェーバーです。

もう1点。韓国のコンセントは壁にくぼんで付いていることがよくあります。薄くて平らな「トラベル用」アダプターだと、うまく刺さらないことがあるので、C/Fタイプのくぼみ付きコンセント向けに作られたものか、韓国対応と明記されたユニバーサルタイプを選んでください。

韓国を歩くのに向いている靴は？

ソウルは坂、階段、そして長い地下鉄の乗り換えの街です。北村（プッチョン）韓屋村、梨泰院（イテウォン）、南山（ナムサン）に上る道は急で、観光だけでも1日に何キロも歩くことになります。服装より靴選びのほうが大切です。

2秒で脱げる靴を選ぶ

靴を脱ぐ場面は、床に座る伝統的な飲食店、寺の堂内、韓屋の宿、試着室、チムジルバン、人の家など、たくさんあります。そのたびに結び直す必要のある編み上げのハイキングブーツは、すぐ面倒になります。スリッポンのスニーカーや、伸びる靴ひもの靴が地元で人気なのには理由があります。チムジルバンの靴箱のしくみは、チムジルバンのガイドで確認してください。

靴下は人目に触れるので、穴のない、きれいで柄の合った組み合わせを持って行きましょう。小さなことですが、韓国の人は気づきます。

季節別の足元

• 春と秋：履き慣らしたスニーカー。本格的に登るなら、グリップのよい軽量のトレイルシューズを。韓国の山道は岩が多くて急で、石段もたくさんあります。
• 夏：街歩きにはストラップ付きサンダルと、乾きの早いスニーカー。キャンバス地の靴は梅雨の間、何日も湿ったままです。
• 冬：防寒で防水の、グリップのよい靴。歩道や階段は凍ることがあり、濡れた靴で歩く大理石張りの駅の床も滑ります。

足が大きい方は予備の靴をどうぞ。韓国のサイズはミリ単位で表され、大きめの男性用・女性用サイズは一般の店では見つけにくいことがあります。

韓国で買えばいいから、持って行かなくていい物

韓国の荷造りでいちばん賢いのは、入れない物を決めることです。コンビニ（GS25、CU、セブン-イレブン）はほぼ角ごとにあり、オリーブヤング（韓国最大手のヘルス＆ビューティーチェーン）は繁華街ごとに、ダイソー（低価格の生活雑貨チェーン）は残りのたいていの物をまかなえます。エリアごとのおすすめはソウルのショッピングエリアガイドにまとめています。

品物	韓国の人が買う場所	持って行く？買う？
スキンケア、日焼け止め、シートマスク	オリーブヤング、ブランド直営店、免税店	買う。肌が本当に頼っている物だけトラベルサイズで持参。
靴下	露店、地下鉄駅の店、ダイソー	買う。キャラクター柄の靴下は定番の安いお土産。
傘とレインポンチョ	コンビニ	雨が降ったら買う。
カイロ（핫팩、ホットパック）	コンビニ、ダイソー	冬に買う。
KF94マスク	コンビニ、薬局	大気質が悪いときに買う。
スマホのケーブル、アダプター	ダイソー、家電店	変換プラグは1個持参。忘れた物は現地で補う。
デオドラント、大きいサイズの服や靴、タンポン	オリーブヤング、一部の輸入食品店	持参。日本や米国より選択肢が狭い。
処方薬	病院での処方のみ	書類を添えて持参。

スキンケアについて一言。敏感肌の方や、特定の製品で治療している肌の悩みがある方は、いつものケアを持参し、現地で買った新しい物は顔全体に使う前にパッチテストをしてください。レチノイドや角質ケア用の酸などの強い成分は、買い物袋がいっぱいではしゃいでいるときほどやりすぎになりやすく、肌の症状については皮膚科医に相談するのが確実です。

薬は韓国に持ち込める？基本のルール

多くの旅行者は、いくつかの習慣を守れば、自分用の薬を問題なく持ち込めます。ただし規制薬物のルールは変わり、薬ごとに異なるため、出発前に韓国関税庁と食品医薬品安全処（MFDS、韓国の医薬品規制当局）のサイトで確認してください。米国からの旅行者は在韓米国大使館のページも参考になります。

• すべて元の包装のまま持ち、あなたの名前が入った薬局のラベルが見えるようにします。
• 処方箋のコピーか医師の英文の書類を携帯します。薬の名前、用量、服用の理由を記したものです。
• 旅行に必要な分に、数日分の余裕を足した量だけにします。大量だと販売目的の輸入に見えることがあります。
• 規制対象の薬は先に確認を。ADHD治療薬の一部、強い鎮痛薬、睡眠薬、風邪薬やアレルギー薬の一部は、韓国で厳しく管理されています。アデロールのようなアンフェタミン系の興奮剤は持ち込み禁止なので、出発のずっと前に主治医と代わりの薬を相談してください。
• 薬は機内持ち込みの手荷物に入れます。荷物が遅れても薬が手元にあります。

風邪、胃の不調、靴ずれのような日常のトラブルなら、韓国の薬局（ヤククッ、약국、大きな「약」の看板が目印）がどこにでもあり、ソウル中心部の薬剤師は英語がある程度わかることも多いです。それでも小さな救急セットは持って行きましょう。靴ずれ用の絆創膏、いつもの鎮痛薬、バスやフェリーに乗る予定があるなら酔い止めがあると安心です。

出発前に設定しておきたいアプリ、カード、現金

夜中の到着ロビーではなく、自宅のWi-Fiで済ませましょう。韓国旅行に使えるアプリのリストでさらに詳しく紹介しています。要点は次のとおりです。

地図と交通のアプリ

Googleマップは韓国でも公共交通の案内には使えますが、徒歩や車の経路案内は限られているため、多くの旅行者は地元で人気のNAVERマップかKakaoMapに切り替えます。どちらも英語表示があります。タクシー用のKakao Tと、NAVERの翻訳アプリPapagoも入れておきましょう。Papagoはカメラ機能で韓国語のメニューや看板をうまく訳してくれます。

スマホのデータ通信

出発前に、eSIM、物理SIMカード、ポケットWi-Fiのどれにするか決めます。どのタイプの旅行者に何が合うかは、韓国のeSIM、SIMカード、ポケットWi-Fiの比較で解説しています。韓国のSIMやeSIMを使うなら、スマホがSIMロック解除済みであることを確認してください。

カードと現金

韓国はカード社会で、VisaとMastercardは店、飲食店、カフェ、タクシーで広く使えます。American Expressは使える場所が少なめです。出発を銀行に伝え、できれば異なる国際ブランドのカードを2枚持って行きましょう。

伝統市場、一部の屋台、家族経営の小さな食堂では、まだ現金が活躍します。T-moneyカード（티머니、地下鉄、バス、多くのタクシー、コンビニで使えるチャージ式の交通カード）のチャージにも必要です。地下鉄駅のチャージ機は、たいてい現金のみ対応だからです。外国人向けのプリペイド式トラベルカードもあるので、申し込む前に各社の公式サイトで手数料を比べてください。

韓国に持って行ってはいけない物

税関で問題になる物もあれば、荷物のスペースを無駄にするだけの物もあります。

法律上の理由で家に置いて行く物

• CBD製品と、大麻関連のすべての物。韓国ではCBDオイル、グミ、クリームも大麻と同様に扱われ、持ち込むと重大な法的トラブルになりかねません。
• 書類のない規制薬。前の章で説明したとおりです。
• 生の果物、肉、植物。農産物の検疫は厳しいので、空港で買ったサンドイッチやりんごは着陸前に食べきり、判断に迷う物は申告しましょう。
• 武器に見える物すべて。モデルガンや大きなナイフも含みます。

スペースの無駄になるから置いて行く物

• フルサイズのスキンケア一式。トラベルサイズを持って、現地で補充を。
• 大きな傘。雨が降ったら買えば十分です。
• 120V（日本なら100V）専用のヘアツール。220Vではまともに動きません。
• 多すぎる着替え。コインランドリーやホテルの洗濯機は珍しくなく、どうせ服も買うことになるでしょう。
• 厚手のタオル。ホテル、ゲストハウス、チムジルバンで借りられます。

冬の7日間の韓国旅行、荷造り例

1月に1週間ソウルへ行く想定の実例です。預け荷物1個とバックパック1つに収まり、帰りの買い物分の余裕も残る組み方にしています。

飛行機で着る物

長め丈のダウン、保温インナー、セーター、ジーンズ、防寒のスリッポンブーツ、マフラー。かさばる物を身に着ければ、スーツケースのスペースをたっぷり節約できます。

機内持ち込みのバックパック

• パスポート、カード、少額のウォン現金、予約内容を印刷した物か保存したコピー
• 元の箱に入った処方薬と、処方箋のコピー
• スマホ、充電器、モバイルバッテリー、USB-Cポート付きのC/Fタイプ変換プラグ
• 機内の乾燥対策にリップバームとトラベルサイズの保湿剤
• タッチパネル対応の手袋とニット帽

預け荷物

• 保温インナー3組（上下）
• トップス4枚とセーター2枚
• ズボン2本
• 穴のない暖かい靴下7足と、下着
• 室内中心の日用に、軽めのスニーカー1足
• トラベルサイズの洗面用品とデオドラント
• 帰りのための、折りたためる空のダッフルバッグ

カイロ、追加の靴下、シートマスク、切らしたスキンケアはソウルで買います。夏バージョンにするなら、コートと保温インナーをリネンシャツ、速乾性のショートパンツ、ストラップ付きサンダル、冷房対策の薄手カーディガン1枚に入れ替えてください。

FAQ

韓国の冬は何を着ればいい？

普通の服の上に、暖かい長め丈のダウンを着ます。いちばん寒い日は保温インナーも足してください。ソウルの冬を厳しくするのは風なので、帽子、手袋、マフラーも欠かせません。室内はよく暖まっているため、厚手の服を何枚も重ねるより、すぐ脱げるコートのほうが便利です。

韓国には変換プラグが必要？

日本、米国、英国、オーストラリアからなら必要です。韓国のコンセントはC/Fタイプで220Vです。スマホやノートPCの充電器はたいてい海外対応でプラグだけあれば足りますが、ヘアツールや古い機器はラベルを確認してください。

処方薬は韓国に持ち込める？

個人の使用量であれば、元の包装のまま、処方箋のコピーか医師の書類を添えれば、一般には持ち込めます。ADHD治療薬の一部や強い鎮痛薬のように、規制または禁止されている薬もあります。出発前に韓国関税庁、MFDS、そして大使館の案内を確認してください。

韓国旅行にスキンケアは持って行くべき？

肌が本当に頼っている物だけ、トラベルサイズで持って行きましょう。オリーブヤングやブランド直営店では、幅広い韓国スキンケアが買え、スーツケース一杯に詰めて帰る人も多くいます。新しい製品、とくに有効成分入りの物は、顔全体に使う前にパッチテストをしてください。

ソウルを歩くのに向いている靴は？

履き慣らした、脱ぎ履きしやすいスニーカーです。ソウルには急な坂と階段が多く、寺、一部の飲食店、人の家では靴を脱ぎます。冬は、凍った歩道に備えて、グリップのよい防寒靴を選んでください。

韓国で現金は必要？

少しだけ必要です。カードはほとんどの場所で使えますが、伝統市場、一部の屋台、T-moneyカードのチャージでは現金が必要なことがよくあります。少額だけ両替して、残りは手数料のかからないカードに頼りましょう。

荷造りを終える前に確認しておきたいこと

出発の1週間前に、ルート上の都市の10日間予報を確認しましょう。海沿いの釜山は冬のソウルより暖かく感じられ、山間部はどちらよりも冷えます。入国要件は公式のK-ETAサイトと韓国大使館のサイトで確かめ、服用している薬は、MFDSと韓国関税庁のページで調べておいてください。

そのうえで、地図アプリ、eSIM、トラベルカードを自宅で設定し、C/Fタイプの変換プラグを1個入れて、スーツケースの3分の1は空けておきます。安全面、詐欺、緊急連絡先が気になる方は、出発前に韓国は旅行して安全？を読んでおくと安心です。

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出典 k-korea.blog

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