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韓国バラエティのおすすめは5本の定番から選べば間違いありません。最初の一本はランニングマンです。無限挑戦、1泊2日、知ってるお兄さん、私一人で暮らすを加えれば、ゲーム、体当たり企画、旅、トーク、日常観察という韓国テレビコメディの主なスタイルを一通り押さえられます。
選ぶ基準は知名度ではなく、自分がどんな笑いが好きかです。この記事では、各番組が実際に何をする番組なのか、なぜ画面が字幕だらけなのか、なぜK-POPアイドルがどの番組にも出てくるのか、そして日本を含む海外からどう見るかを説明します。
要点まとめ
- ランニングマン（SBS、2010年〜）は入門に最適。1話が1ゲームで完結するので、予備知識はいりません。
- 無限挑戦は2018年にMBCで終了しましたが、今も韓国バラエティの基準点として語られる存在です。
- 画面を彩るカラフルな文字は「ジャマク（자막）」と呼ばれ、編集チームが足す笑いの層です。訳が抜けると面白さが半分消えます。
- 全番組を1つで見られるサービスはありません。Netflix、Viki、KOCOWA+、各局のYouTubeを、JustWatchで自分の国の状況に合わせて確認しましょう。
韓国バラエティ（예능）とは？
韓国では、バラエティ番組をイェヌン（예능）と呼びます。「芸能」にあたる言葉の略で、固定メンバーのお笑い芸人、俳優、歌手が一緒に何かをする台本が緩い番組全般を指します。ゲーム、旅行、料理、おしゃべり、あるいは自分の暮らしをカメラの前で見せるものまで幅広くあります。
アメリカのリアリティ番組との大きな違いは空気感です。向こうの番組は見知らぬ者同士の対立で引っ張ることが多いのに対し、韓国のバラエティは長く続く固定メンバーの役割で見せます。頼れるリーダー、いつも負ける人、からかわれる末っ子（マンネ、막내）、実は負けず嫌いな人。視聴者は、そのキャラクター同士の掛け合いを毎週見に来ます。
定番番組の多くは、韓国でリアルバラエティ（리얼 버라이어티）と呼ばれる形式から生まれました。出演者に展開をすべては知らせず、制作陣のプロデューサー兼ディレクター（PD）がミッションや仕掛けを用意し、本物のリアクションを中心に編集します。週末の夕方、家族がそろう時間帯に放送されるものが多く、笑いは健全でスラップスティック寄りです。
バラエティはトーク番組やK-ドラマと何が違う？
K-ドラマは台本のある完全なフィクションで、話数も決まっています。バラエティは10年以上続くこともあり、出演者が入れ替わっていきます。ジャンル内にトーク番組もありますが、「知ってるお兄さん」のように、机越しに司会がゲストにインタビューする形ではなく、ゲームやコントで構成されています。韓国テレビ全体の入口を探している方は、台本ありの世界を扱ったK-ドラマ入門ガイドも参考になります。
初心者におすすめの韓国バラエティ：定番5本
この5本は、韓国の視聴者が日常的に引き合いに出す番組で、この先に出会うほぼすべてのスタイルをカバーしています。1本ずつ紹介する前に、まず比較表で見てみましょう。
| 番組 | 放送局 | 初回放送 | 形式 | こんな人向け | 最初に見るなら |
|---|---|---|---|---|---|
| ランニングマン（런닝맨） | SBS | 2010年 | 追いかけっこやミッションのゲーム番組 | テンポのよいゲーム、体を張った笑い | 知っているゲストが出る回ならどれでも |
| 無限挑戦（무한도전） | MBC | 2005年（2018年終了） | 毎週の珍企画と大型プロジェクト | コント、長いストーリー | 歌謡祭などの特別企画 |
| 1泊2日（1박 2일） | KBS2 | 2007年 | 運試しゲームを挟む韓国各地の旅 | 旅、グルメ、田舎の風景 | どのシーズンでも最初から |
| 知ってるお兄さん（아는 형님） | JTBC | 2015年 | 教室が舞台のトーク＆ゲーム番組 | 掛け合い、K-POPゲスト | 好きなアイドルグループが出る回 |
| 私一人で暮らす（나 혼자 산다） | MBC | 2013年 | 観察型：芸能人の日常 | まったり、リアルな暮らし | どの回でも。コーナーごとに完結 |
ランニングマン（런닝맨）：最初の一本に最も安全
ランニングマンは2010年にSBSで始まり、おそらく韓国バラエティの中で海外でもっとも知られている番組です。看板ゲームは名札取り。全員が背中に名札をつけ、誰かに剥がされたら脱落です。その周りに、レース、チーム対抗ミッション、裏切り、負けた人への罰ゲームが並びます。
初心者に向く理由は、1話が明確なルールで完結するため、出演者の歴史を知らなくても楽しめることです。体を使った笑いは、言葉遊びより翻訳を越えやすい点も強みです。ただし注意点は量で、放送回数は数百回にのぼり、メンバーも年月とともに変わっています。順番に見ようとせず、知っているゲストの回を選んでください。
無限挑戦（무한도전）：現代韓国バラエティの土台を作った番組
無限挑戦は2005年から2018年までMBCで放送され、今でも多くの韓国人がジャンル最高の番組と呼びます。自称「平均以下」の男たちが、ときに途方もなく、ときに野心的な挑戦に挑みました。レスリング大会、カレンダー企画、プロのミュージシャンとメンバーが組んだ歌謡祭などです。
ランニングマンより初心者にはやや難しめです。何年もかけて積み上げた内輪ネタや言葉遊びに頼る笑いが多いためです。まずは目的がはっきりしていて単独で楽しめる大型企画の回から入りましょう。番組終了後、プロデューサーのキム・テホとMCのユ・ジェソクは、同じ空気感を引き継ぐMBCの「遊ぶなら何する？（놀면 뭐하니?）」を手がけています。
1泊2日（1박 2일）：旅で見る韓国
KBS2の1泊2日は2007年に始まり、出演者が韓国各地の町、島、山を泊まりがけで巡ります。番組の原動力はポクプルポク（복불복）、運しだいのゲームです。夕食にありつける人と野宿になる人を決めます。負けた側はテントで夜を明かし、勝った側は暖かい部屋に泊まる、ということもありました。
ソウル以外の韓国を見たい人はこれ。地方の料理、小さな漁村、のどかな風景が楽しめます。シーズンごとに出演者が変わって続いているので、途中ではなくシーズンの頭から見るのがおすすめです。
知ってるお兄さん（아는 형님）：教室に化けたトーク番組
知ってるお兄さんは2015年からケーブル局JTBCで放送されています。セットは高校の教室で、出演者は生徒役、毎週のゲストは「転校生」として登場し、自分の生活にまつわるクイズで自己紹介します。海外の視聴者に説明が必要なポイントは、年齢や立場に関係なく全員がパンマル（반말、くだけた韓国語）で話すことです。
目上の人にくだけた口調で話すのが普通は失礼にあたる言語で、このルールが笑いの多くを生み出します。（敬語がなぜこれほど大ごとなのかは、韓国語の敬語が身につくまでに何年もかかる理由の解説で分かります。）K-POPグループがよく出演するので、音楽ファンにとってはいちばん入りやすい橋渡しになる番組です。
私一人で暮らす（나 혼자 산다）：いちばんまったりした番組
MBCの「私一人で暮らす」は2013年に始まり、一人暮らしの芸能人の何気ない一日を追います。料理、掃除、運動、実家訪問など。レギュラーメンバーがスタジオで映像を見ながらコメントするので、映像と実況の両方が楽しめます。
韓国ではこの種類を観察バラエティ（관찰 예능、クァンチャル・イェヌン）と呼びます。ランニングマンのような騒がしさはありません。そこが魅力で、一日の終わりに流しておく番組として最適ですし、どのコーナーも単独で見られます。
最初に見る韓国バラエティはどれ？
すでに好きな笑いのタイプに合わせて選びましょう。ざっくり言うと次のとおりです。
- ゲーム番組や大騒ぎ系が好き：ランニングマン、次に無限挑戦。
- 旅やグルメ系の映像をよく見る：1泊2日、次に後述のtvNの料理・旅番組。
- K-POPがきっかけ：知ってるお兄さん、次にアイドル中心の番組。
- 落ち着いて流し見できるものがほしい：私一人で暮らす。
- コントや長く続くお約束ネタが好き：無限挑戦。ただし文脈が必要な笑いもあります。
実例：最初の1週間の見方
K-POPグループはいくつか知っているけれど、韓国のテレビは見たことがない、という場合を考えます。まず、好きなグループが出る「知ってるお兄さん」の回を見ます。ゲストにはすでに思い入れがあるからです。次に、アイドルがゲストのランニングマンの回を見ましょう。知っている人を通して、長年続くレギュラーメンバーと出会えます。ゲストよりレギュラー陣のほうで笑ったなら、ゲストなしの1泊2日のような番組に進む準備ができています。3本見る頃には、自分に合うスタイルが分かるはずです。
韓国バラエティはなぜ画面が字幕だらけなの？
あちこちに出てくる派手な文字、絵文字、効果音はジャマク（자막）と呼ばれ、字幕やテロップを意味します。撮影後に編集チームが入れるもので、聴覚障害のある視聴者のためのものではありません。笑いを足すための層です。出演者の気まずい顔にラベルを付けたり、嘘を指摘したり、偽の心の声を足したり、ちょっとしたミスに大げさな見出しを付けたりします。
テロップを多用するスタイルは2000年代に韓国バラエティの特徴として定着し、無限挑戦がそれをもっとも押し進めたとよく言われます。今ではあまりに当たり前なので、テロップがない番組は韓国の視聴者には未完成に見えます。
日本語字幕で見るときに知っておきたいこと
見ている文字は2層あります。出演者が話す言葉と、編集者が画面に入れた文字です。よい翻訳は両方をカバーし、多くは元のテロップの近くに訳を置きます。そうでない翻訳はジャマクを飛ばしてしまい、それがオチだったということもよくあります。シーンがなぜか笑えないときは、一時停止して、訳されたテロップを見逃していないか確認してみてください。
言葉遊びも落としやすい部分です。韓国バラエティはダジャレ、略語、スラングが大好きです。韓国語を少し知っていると役立ちます。K-ドラマで覚えたい韓国語25語には、テテバク（대박、「すごい」）やマンネなど、バラエティでもよく出る言葉が多く載っています。
ファン字幕がこれほど重要な理由
長い間、多くの番組には公式の字幕版がなく、ファンが訳していました。その文化は今も、ボランティアの字幕翻訳者が参加するRakuten Vikiのようなサービスや、ネットで共有されるファン翻訳に残っています。選べるなら、公式またはコミュニティの確認を経た字幕のほうが、発言だけでなくテロップもきちんと訳している可能性が高くなります。
なぜK-POPアイドルはこんなに多くのバラエティに出るの？
バラエティが宣伝の場だからです。K-POPグループがカムバック（컴백、新曲のリリースとその前後のプロモーション期間）するとき、所属事務所は音楽番組、ラジオ、バラエティにメンバーを出演させ、まだグループを知らない視聴者に届けようとします。バラエティでの面白い出演が、ミュージックビデオでは動かせなかった人の心をつかむことがあります。
逆方向も成り立ちます。番組側にとってもアイドルは魅力的で、ファンがその回を見て、切り抜いて、共有してくれるからです。特に「知ってるお兄さん」やランニングマンにはアイドルのゲストが頻繁に出ますし、2011年に始まった「週刊アイドル」のようにアイドルだけを扱う番組もあります。
アイドルにとってのメリット
それは人柄が見えることです。ステージ上のアイドルは完成されたパフォーマーですが、バラエティではゲームに負け、ダンスを間違え、冗談を言います。ファンがメンバー個人に愛着を持つのはそこからです。グループが自分たちのファン向けバラエティシリーズを作ることもあります。BTSの「Run BTS!」やSEVENTEENの「Going Seventeen」がそうで、同じゲームとミッションの形式に沿っています。
定番5本の次へ：次に試したい韓国バラエティの形式
自分のスタイルが分かったら、人気順ではなく形式で広げていきましょう。以下は、ジャンルの別々の角を代表する、定評ある番組とシリーズです。
スローライフ系・料理系の番組
プロデューサーのナ・ヨンソクは、ゲームの代わりに穏やかさを売りにしたtvNのヒット作を連発しました。「三食ごはん（삼시세끼）」（2014年〜）は出演者が田舎ですべての食事を一から作る番組で、「ユンさんの食堂（윤식당）」（2017年）は俳優たちが海外で小さな韓国食堂を営む様子を追います。韓国では「ヒーリング」バラエティと呼ばれます。「私一人で暮らす」が合った人にはぴったりです。
にぎやかな旅・ゲーム番組
同じくナ・ヨンソクによる「新西遊記（신서유기）」（tvN、2015年〜）は、旅と容赦ないゲームを組み合わせた番組で、ランニングマンや1泊2日の次の一本として自然です。「驚きの土曜日（놀라운 토요일）」（tvN、2018年）は、出演者が歌詞を聞き取って食べ物を獲得する企画で、音楽ファンに楽しい番組です。
トーク・インタビュー番組
「ユ・クイズ・オン・ザ・ブロック（유 퀴즈 온 더 블럭）」（tvN、2018年）は、MCが街で一般の人にインタビューする形で始まり、のちにスタジオのゲストを招く形になりました。「知ってるお兄さん」よりも穏やかで情緒的です。
Netflix制作の韓国リアリティ
恋愛リアリティの「脱出おひとり島（Single’s Inferno）」（2021年）や、フィットネス競技の「フィジカル：100（Physical: 100）」（2023年）など、Netflix自社制作の韓国番組は、形式としては欧米のリアリティ番組に近いものです。海外の人が最初に出会う韓国の台本なし番組であることも多いでしょう。面白いのですが、典型的なイェヌンではないので、これだけでジャンルを判断しないでください。
海外から韓国バラエティを見るには？
配信権は頻繁に変わり、国ごとにも異なります。以下はあくまで確認先のリストで、今その番組が必ずあるという保証ではありません。
- Netflix：自社制作の韓国リアリティを配信し、地域によってはライセンス契約のバラエティも配信しています。お住まいの地域でタイトルを検索してください。
- Rakuten Viki：アジアのコンテンツと、多言語のコミュニティ制作字幕で知られる配信サービスです。
- KOCOWA+：韓国の主要3局、KBS、MBC、SBSが後ろ盾の配信サービスで、主に南北アメリカの視聴者向けです。お住まいの地域で提供されていれば、地上波局の番組へいちばん直接たどり着ける手段です。
- 公式YouTubeチャンネル：放送局や番組自身が、クリップ、ハイライト、ときには全編を投稿しており、英語字幕付きのものも増えています。
非公式サイトで見るのは違法？
無許可の配信サイトは放送局に対価を払っておらず、マルウェアを仕込んだ広告が多く、機械翻訳の字幕でテロップがまったく訳されていないことも少なくありません。公式YouTubeのクリップなら、有料サービスに入る前に番組を試せる、無料で合法的な方法です。
韓国バラエティを見始めるときのよくある失敗
韓国バラエティで離脱する人の多くは、次のどれかをしています。避ければ、最初の1話がずっと楽しくなります。
- 長寿番組を第1話から見る。何年も続いている番組の初期は、粗削りで出演者も違うことが多いです。最近の回か評判の特別企画から入り、ハマったら遡りましょう。
- オープニングで離脱する。最初はルール説明や出演者いじりに時間を使うことが多く、笑いはたいていゲームが始まってから盛り上がります。
- テロップを無視する。字幕が発言しか訳していないと、編集者のネタを見逃します。ジャマクまで訳している版を選びましょう。
- 全部の笑いが伝わると期待する。ダジャレや年齢に基づく敬語ネタは、訳しきれないことがあります。リアクションで笑いましょう。そこはどの言語でも通じます。
- 1つの形式でジャンルを判断する。ランニングマンがうるさすぎたら「私一人で暮らす」を試してみてください。スポーツ中継と料理チャンネルくらい違います。
FAQ
海外でいちばん人気の韓国バラエティは？
一般に、海外でもっとも知られているのはランニングマンで、シンプルなゲーム形式と頻繁な有名ゲストが後押ししています。韓国国内では、無限挑戦がもっとも影響力があったとよく言われます。固定のランキングはないため、海外の視聴者向けの「人気」はランニングマンと考えてください。
韓国バラエティは順番に見る必要がありますか？
いいえ。特にランニングマン、知ってるお兄さん、私一人で暮らすは、ほとんどの回が単独で成り立ちます。無限挑戦と1泊2日は順に見たほうが少し楽しめますが、それでも特別企画やシーズンの頭から入れます。
無限挑戦はまだ放送していますか？
いいえ、無限挑戦は2018年にMBCで終了しました。プロデューサーのキム・テホとMCのユ・ジェソクは、その後MBCで「遊ぶなら何する？」を始めています。無限挑戦の過去の回やクリップは今も広く見られています。お住まいの国での視聴先は、MBCの公式チャンネルかJustWatchで確認してください。
韓国バラエティはなぜ画面に文字が多いのですか？
その文字はジャマク（자막）と呼ばれ、撮影後に編集者が、ラベル、偽の心の声、効果音、リアクションの見出しといった笑いの層として足します。2000年代に韓国バラエティの特徴になりました。翻訳版は、セリフだけでなくこの文字までカバーしているものがベストです。
日本から日本語字幕で韓国バラエティを見るには？
Netflix、Rakuten Viki、放送局の公式YouTubeチャンネル（クリップ）をまず確認してください。KBS、MBC、SBSが後ろ盾のKOCOWA+は主に南北アメリカ向けなので、日本で使えるかは公式ページで確かめましょう。配信状況は変わるので、登録前に国を日本にしてJustWatchで番組名を検索するのがおすすめです。字幕の言語もサービスごとに違います。
イェヌンとはどういう意味ですか？
イェヌン（예능）は、娯楽やバラエティ番組を指す韓国語です。イェヌン番組とは、ゲーム、旅、トーク、日常を軸にした、台本なしまたは緩い台本の番組のことです。出演者が「バラエティ感がある」と褒められることもあり、これはこの手の番組での自然な笑いのタイミングの感覚を意味します。
最初のバラエティの次に見るもの
選んだ番組を3話は見てみましょう。ハマったらしばらく続けてください。韓国バラエティの醍醐味は、出演者を知っていくことにあります。ハマらなかったら、諦めずに形式を変えます。騒がしいものから穏やかなものへ（ランニングマンから私一人で暮らす）、トークから旅へ（知ってるお兄さんから1泊2日）、あるいは定番からNetflix型のリアリティへ。
そのうえで人を追いかけましょう。出演者の誰かに笑わされたら、その人の他の番組を探してみてください。韓国のエンターテイナーは番組を頻繁に行き来するので、お気に入りのMCが次の番組への最良の案内人になります。最新の放送スケジュール、新シーズン、出演者の顔ぶれは、どんなガイドよりも早く変わるので、放送局の公式サイトか番組の公式YouTubeチャンネルで確認してください。韓国語そのものにも興味が出てきたら、韓国語の学び方ガイドが次の一歩におすすめです。
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出典 k-korea.blog
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