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韓国コンビニグルメでまず試したいのは7品で、どれもGS25とCUのほぼ全店で買えます。三角キンパ、ドシラク（お弁当）、給湯コーナーで作るカップラーメン、バナナ牛乳、そして日本では手に入りにくいお菓子と飲み物が候補です。温めて食べて片付けるまで、店内で15分ほどで済みます。
要点まとめ
- 韓国の大手コンビニは、GS25、CU、セブン-イレブン、emart24の4チェーン。多くの店舗に電子レンジ、お湯、小さなイートインカウンターがあります。
- 三角キンパは、包装に印刷された1、2、3の番号順に開けると、海苔がパリッとしたまま食べられます。
- 飲み物やお菓子に貼られた「1+1」「2+1」のシールは、1個または2個買うともう1個がもらえるお得サイン。
- カップラーメンはラベルをはがして食べ、残った汁は専用の容器やシンクに捨て、ゴミを分別してから店を出ます。
韓国コンビニグルメで、まず何を試す？
韓国のコンビニ（ピョニジョム）は、ソウルでも釜山でも地方都市でも、ほぼ一区画ごとにあります。非常用の買い物先というより、安く食べられる食堂として使われているのが実情です。学生は夕食をここで済ませ、会社員は朝食を買い、夏の夜には店先のプラスチックのテーブルでビールを飲む友人同士の姿もよく見かけます。
訪問できるのが一度きりなら、次の7つで食事を組み立ててみてください。下の表で、それぞれが何で、店内でどう食べるのが手軽かを整理しています。
| アイテム | どんなもの？ | おすすめの場面 | 店内での食べ方 |
|---|---|---|---|
| 三角キンパ（サムガクキンパ） | 具入りのごはんを三角に握り、海苔で包んだもの | 手早い朝食、ラーメンのお供 | そのまま冷たく、表示があれば電子レンジで10〜20秒 |
| ドシラク | ごはんと数種類のおかずが入った弁当 | 安くてしっかりした夕食 | ふたに印刷された時間どおりに電子レンジで加熱 |
| カップラーメン | カップに入ったインスタントラーメン | 夜食、寒い日 | 給湯機のお湯を内側の線まで注ぐ |
| ホットバーとソーセージ | おでんの串、焼きソーセージ、ゆで卵や焼き卵 | 手軽に温かいものが食べたいとき | そのまま食べられる。商品によっては短時間レンジ加熱 |
| バナナ牛乳 | ずんぐりした瓶に入った甘いバナナ風味の牛乳 | 一度は飲みたい韓国の定番ドリンク | 冷蔵庫から出してそのまま |
| お菓子 | ポテトチップス、ペペロ、チョコパイ、えびせん | お土産、帰りの飛行機のお供 | 持ち帰り |
| ドリンク | ミルキス、焼酎、マッコリ、二日酔いドリンク | 漢江のほとりで過ごす夜 | 店先のテーブルや公園で |
三角キンパの開け方と食べ方
三角キンパは、日本のおにぎりの韓国版にあたります。味付けしたごはんの真ん中に具を入れて三角に整え、ギム（焼き海苔）で包んだものです。海苔は別のビニールに分けて包まれていて、開けるまでパリッとした食感が保たれます。
包装は3ステップで開ける
- 1の線を引く。三角の頂点から下まで、真ん中をまっすぐ引き下ろします。
- 2の角を引く。片側にはがします。
- 3の角を引く。反対側もはがします。海苔はごはんに巻かれたまま残ります。
角から先に引くと海苔が破れて、ビニールに張り付いたままになります。番号の順に開ければ、まず失敗しません。
どの具を選ぶ？
初めてなら、昔から人気のツナマヨ（チャムチマヨ）が無難です。まろやかでクリーミー、少し塩気があります。全州風ビビンバの三角キンパは、ごはんに野菜とコチュジャン（唐辛子みそ）が混ぜ込んであり、食事らしい満足感があります。ほかにも辛い豚肉、キムチチャーハン、プルコギ味などがよく並び、各チェーンが季節ごとに限定商品を入れ替えています。
食べる前にラベルの確認を。具にツナ、ハム、肉のだしが使われているものが多いので、ベジタリアンの方は、成分表示をPapago（パパゴ）やGoogleレンズの翻訳にかけて確かめましょう。
コンビニのドシラクは買う価値がある？
あまり手間をかけずにしっかり食べたいなら、買う価値があります。ドシラクは弁当のことで、ごはんの区画と数種類のパンチャン（小さなおかず）が入っています。メインはジェユク（豚肉の甘辛炒め）、フライドチキン、プルコギ、ハンバーグステーキなど。コンビニの価格帯で、家庭的な韓国の食事に一番近いのがこれです。
ドシラクの温め方
まずふたを確認しましょう。多くのドシラクには店の電子レンジ用の加熱時間が印刷されていて、フィルムの端を少し開ける、ソースの小袋やキムチの小カップを外すなどの指示が付いていることもあります。キムチが別容器で付いている場合は、先に取り出してください。加熱すると酸っぱくなり、食感も柔らかくなりすぎます。
店の電子レンジは家庭用よりパワーが強いことが多く、表示時間は短めです。不安だからと倍にするのは避けましょう。中が冷たければ、数秒ずつ足してください。
向かない人
好き嫌いが多い人や豚肉を避ける人にとって、正体のわからないおかずが5品入ったドシラクは賭けになります。その場合は、三角キンパとカップラーメンのように、中身がはっきりしたものを選んだほうが安心です。
ラーメンステーションの使い方、手順どおりに
どのチェーンにも給湯機があり、たいてい電子レンジの隣や窓向きのカウンターの近くにあります。ソウルの漢江公園近くなど一部の店舗には、袋麺を紙の器で自動調理してくれるラーメン調理機も置かれています。韓国の人たちの食べ方は次のとおりです。
- カップを選び、先にレジで支払います。お湯の場所は店員さんに聞いても大丈夫です。
- ふたを半分開け、中の調味料の袋を取り出します。
- 粉末とかやくを入れ、カップの内側の線までお湯を注ぎます。
- ふたを閉め、箸で押さえて重しにします。ふたに書かれた時間（たいてい3〜4分）待ちます。
- 汁なしの焼きそばタイプ（ブルダックやチャパゲティのカップなど）は、ふたの穴から湯切りをして、シンクまたは備え付けのバケツに捨ててからソースを混ぜます。
- 片付け。残った汁は汁専用の容器かシンクに捨て、カップや包装を正しいゴミ箱に入れ、使った場所を拭きます。
GS25やCUで選ぶインスタントラーメンは？
ラーメンの棚には何十種類も並んでいます。ここでは定番の銘柄を、マイルドなものから辛いものへ、おおよその順に紹介します。
- ジンラーメン（オットゥギ）: 最初の一杯に向く定番。マイルド版なら辛いものが苦手な人でも食べやすいです。
- 辛ラーメン（農心）: 韓国の多くの人が子どもの頃から食べてきた、牛肉だしの辛いスープ麺。辛さは中程度で、旨みが強めです。
- ノグリ（農心）: 太いうどん風の麺に、辛い海鮮スープ。
- チャパゲティ（農心）: 辛くないジャージャー麺風の焼きそば。ノグリと混ぜるとチャパグリになり、2019年の映画『パラサイト半地下の家族』で海外にも知られた料理です。
- ブルダック炒め麺（三養食品）: 通称「火鍋ならぬ火炒め麺」。かなり辛い汁なし麺です。チーズ味やカルボ味は少しマイルドですが、あくまで「少し」です。
韓国の人がよくやる食べ方は、ラーメンと三角キンパの組み合わせ。キンパをスープにつけたり、麺の合間にかじったりします。辛いカップにはスティックチーズを足すと、スープに溶けて辛さがやわらぎます。
韓国コンビニのお菓子、持ち帰るならこれ
お菓子はスーツケースに入れて持ち帰りやすく、コンビニには国民的ブランドが小袋サイズで並んでいます。
- ハニーバターチップ（ヘテ）: 甘じょっぱいポテトチップス。発売当時は韓国で品薄になるほどの騒ぎになりました。
- セウカン（農心）: えび風味のスナック。数十年続くロングセラーです。
- ココブクチップ（オリオン）: 亀のマークで知られる、何層にも重なったコーンチップ。チョコチュロスなど甘い味もあります。
- チョコパイ（オリオン）: マシュマロ入りのチョコがけケーキ。韓国ではどこでも売っています。
- ペペロ（ロッテ）: チョコをかけたスティックビスケット。11月11日は韓国の「ペペロデー」で、11月初旬には大きな売り場やギフトボックスが並びます。
冷凍ケースでは、メロン味のアイスバーのメロナ（ビングレ）と、鯛焼き（プンオパン）型のアイスサンド、サマンコを試してみてください。冬はレジ横の蒸し器で温められた、あんこやピザ味の蒸しパン（ホッパン）も見つかります。
飲み物は何を選ぶ？バナナ牛乳、ミルキス、焼酎、二日酔いドリンク
ノンアルコール
ビングレのバナナ味牛乳は、ずんぐりした壺形のボトルが目印で、旅行者が最初に手に取りがちな一本です。甘くて、韓国の人には懐かしい味。まず小さいサイズを試してから、まとめ買いを考えましょう。ミルキス（ロッテ七星）はミルクのようなクリーミーな炭酸飲料です。暑い日や長く歩く日にはポカリスエットが定番で、冷蔵ケースには麦茶、とうもろこしのひげ茶、缶コーヒーも並びます。
アルコール
コンビニでは焼酎、マッコリ（乳白色の米のお酒）、CassやTerraといった韓国ビール、フルーツ味の焼酎も買えます。韓国の飲酒可能年齢は19歳（生まれ年で数えます）で、身分証の提示を求められることがあるため、若く見える方はパスポートを持ち歩きましょう。
レジ横には、コンディションやドーン808のような小さな二日酔いドリンクも置かれています。韓国では飲み会の前後に1本飲む人も多く、あくまで現地の習慣として試すもの。効果を保証するものではありません。
天気のいい日に漢江でコンビニのチキンとビールを楽しむ予定なら、日焼け対策もお忘れなく。選び方は韓国の日焼け止めの選び方で解説しています。
外国人がやりがちな、韓国コンビニでの失敗
- カップに汁を残したまま捨てる。韓国のゴミは分別が基本です。汁は汁専用の容器へ、カップやプラスチック、一般ゴミは表示のあるゴミ箱へ入れます。
- 消費期限を見ない。キンパやドシラクには日付、場合によっては時刻まで書かれています。過ぎると店員さんが回収するので、夜遅くに買うときは先に確認を。
- 電子レンジに入れてはいけないものを入れる。金属コーティングのふた、ソースの小袋、キムチのカップは外します。電子レンジ可のマークや加熱方法が書かれていないものは、温めないでください。
- 無料の1個を取り忘れる。1+1や2+1の商品は、無料分を自分でレジに持っていく必要があります。
- カウンターに居座る。イートインの席は小さめです。食べたら片付けて、特に昼どきは席を空けましょう。
旅行者は韓国のコンビニでどう支払う？
海外発行のVisaとMastercardは、ほとんどの店舗で使えます。ウォンの現金ももちろん使えます。ソウルの地下鉄やバスで使うチャージ式の交通カード、Tマネーカードは、大手チェーンで決済にも使え、レジでの購入やチャージもできます。
レジ袋が必要か聞かれることがあります。袋は有料だったり、置いていない店もあるので、エコバッグを持参するのがおすすめです。カードの対応状況、配送サービス、免税については、変更されることがあるため、各チェーンの公式サイトやアプリで最新情報をご確認ください。
買い物リストにスキンケアも入っているなら、同じ通りにはほぼ必ずヘルス＆ビューティーストアがあります。肌タイプ別のおすすめ品や免税の手続きは、オリーブヤングで何を買う？でまとめています。
FAQ
韓国のコンビニは24時間営業？
都市部の多くの店舗は24時間営業で、だからこそ深夜の食堂代わりになっています。ただし、オフィスビルや大学、観光施設内の店舗には、夜間や週末に閉まるところもあります。NAVERマップやカカオマップなどの地図アプリで、各店舗の営業時間を確認できます。
韓国のコンビニで店内で食べられる？
はい。多くの店舗にカウンターや数席のテーブルがあり、電子レンジとお湯は客が無料で使えます。暖かい季節は店先にプラスチックのテーブルを出す店も多いです。食べ終わったら自分で片付け、ゴミを分別してから出ましょう。
韓国のコンビニで一番人気の食べ物は？
三角キンパ、カップラーメン、ドシラクが日常の定番で、キンパはツナマヨが王道です。飲み物では、バナナ牛乳が旅行者の最初の一本になりがち。各チェーンにはオリジナル商品や季節限定もあり、GS25、CU、セブン-イレブン、emart24で品揃えは変わります。
韓国のコンビニ食品は辛い？
かなり辛いものもあります。特にブルダック炒め麺や、コチュジャンと書かれたものは要注意です。一方で、ツナマヨのキンパ、ジンラーメンのマイルド、チャパゲティ、ドシラクのメインの多くは辛くありません。ラベルの唐辛子マークや「매운」（メウン、辛いの意味）の文字が目印です。
韓国のコンビニにベジタリアン向けの食べ物はある？
選択肢は限られます。キンパの具にはツナ、ハム、肉が使われることが多く、ラーメンのスープも大半が肉や海鮮のエキスを含みます。成分表示を翻訳アプリで確認し、シンプルなおにぎり、フルーツ、サラダ、豆腐系のスナック、ナッツ類を探してみてください。
韓国のコンビニチェーンはどこが一番いい？
これといった決定打はありません。GS25とCUは店舗数が特に多く、セブン-イレブンとemart24も見つけやすいです。一番近い店で構いません。チェーンごとの違いが出やすいのは、プライベートブランドの弁当やデザートなので、そこを試してみるのがおすすめです。
コンビニの次に試したいもの
三角キンパとカップラーメンを一通り食べたら、フルサイズ版に進みましょう。キンパ専門店の巻きキンパと、粉食（ププシク、韓国の軽食）の食堂で出てくる鍋ラーメンです。11月初旬ならペペロデーの売り場が見られ、夏なら店先のテーブルでビールとフライドチキンを楽しめます。お菓子をスーツケースいっぱいに詰めて帰る場合は、食品の持ち込みについて、利用する航空会社と自国のルールを事前に確認し、スキンケア用品を買う余白も残しておいてください。スキンケアなら、ガラス肌ルーティンのガイドから読み始めるのがおすすめです。
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出典 k-korea.blog
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