韓国メイク8ステップ：ツヤ肌からグラデリップまで完全手順

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韓国メイクのやり方は全部で8ステップ。仕上がりの大半はカバー力ではなく、肌づくりで決まります。保湿で土台を整え、薄いクッションファンデをポンポンとのせ、平行眉を描き、短めのタレ目ラインと涙袋を足し、ティントを唇の中央からぼかします。

フルメイクより若々しく抜け感が出るのは、隠す部分を最小限にして、光を当てる場所を絞っているからです。ここでは8ステップを順番に、各工程で使うアイテムの種類と、肌色が深い方、脂性肌の方、年齢肌の方向けの調整ポイントまで紹介します。

韓国メイクのやり方：8ステップを順番に解説

ドラマのヒロインでもアイドルのオフ姿でも、韓国メイクの手順はほぼ同じです。量や色は変わっても、順番は変わりません。前の工程が次の工程の土台になるためです。薄いベースには整えた肌が必要で、平行眉や柔らかいラインも、素肌感の残るベースの上でこそきれいに見えます。

ステップ	やること	アイテムの種類	目安の時間
1. 保湿	薄く重ねて潤いを与える	化粧水、エッセンスまたは美容液、軽めの保湿剤	数分（なじませる時間は別）
2. 日焼け止め	日焼け止め、必要な部分だけプライマー	PA表示のあるSPF、毛穴カバーまたはツヤ系プライマー	2分
3. ベース	薄く均一にポンポンとのせる	クッションファンデ	2〜3分
4. 補正	気になる所だけコンシーラー、Tゾーンを軽く押さえる	コンシーラー、ルースまたはプレストパウダー	2分
5. 眉	平行で輪郭のやわらかい形に	アイブロウペンシル、眉マスカラ	3分
6. 目元	透け感シャドウ、タレ目ライン	アイシャドウパレット、ジェルまたはペンシルライナー	3〜5分
7. 涙袋	涙袋にツヤ、その下に影をひと筆	グリッターやハイライトスティック、トープ系シャドウ	2分
8. チークとリップ	透け感チーク、グラデリップ	クリームまたはリキッドチーク、リップティント	2〜3分

時間は慣れた人の目安です。初回は、日本の方に馴染みの薄い眉と涙袋で特に時間がかかるはずです。

韓国メイクの考え方を一つ挙げるなら、「いい肌にどれだけ近いか」で評価されること。強いコントゥア、ボリュームのあるまつ毛、シャープなカットクリースは、基本的にステージ向けです。日常で目指すのは、よく休めて手入れの行き届いた顔です。

ステップ1〜2：ツヤ肌の土台を作る保湿と日焼け止めのやり方

この工程を飛ばすと、あとの手順をどれだけ頑張っても韓国らしくなりません。クッションは乾燥した部分に密着し、ツヤはただのテカリになってしまいます。

グラスキンとムルグァン（물광）とは

よく目にする言葉が2つあります。グラスキン（ガラス肌）は、なめらかで潤いが満ちて光を反射するように見える肌のこと。ムルグァン（물광）は韓国語で「水光」を意味し、同じ水っぽいツヤ感を指します。最近はセミマット、またはサテンのようなツヤも同じくらい人気で、特に脂性肌の人に支持されています。

韓国の人がメイク前にやる保湿ルーティン

1. やさしく洗顔する。前の晩にしっかり洗っていれば、すすぐだけでも構いません。
2. 保湿化粧水を1〜2回に分けて薄く重ね、1回ごとになじませる。
3. エッセンスか美容液を足す。ヒアルロン酸やパンテノールなどの保湿成分はメイク下に向いています。
4. 軽めの保湿剤を使う。リッチなナイトクリームはクッションがよれる原因になりがちです。
5. 日焼け止めの前に数分置いて、ポロポロとカス（ピリング）が出ないようにする。

大事な日の前には、前夜か当日の朝にシートマスクで水分を足す人も多いです。タイミングや余ったエッセンスの使い方は、韓国シートマスクの使い方で解説しています。化粧水や美容液に何が入っているのか知りたい方は、カタツムリ粘液から高麗人参まで、韓国スキンケア成分10選もどうぞ。

日焼け止めもメイクの一部

韓国の日焼け止めにはSPF値のほかにPA表示があります（PA+からPA++++まで。日本発のUVA防御の指標で、+が多いほどUVAを防ぐ力が高い）。白浮きせず軽く乾くタイプを選び、毛穴が目立つ部分やベースがずれやすい部分（主に鼻と頬）にだけプライマーを足しましょう。顔全体にプライマーを塗ると、自然なベースが重くなりがちです。

ステップ3〜4：韓国流クッションファンデの塗り方

クッションファンデは、スポンジに液体ファンデを含ませてコンパクトに入れ、やわらかいパフでのせるタイプのベースメイクです。アモーレパシフィックがIOPEブランドで広めたとされ、薄く重ねられて外出先でも直しやすいため、今では韓国のベースの定番になっています。

ベースをポンポンとのせるやり方

1. パフをクッションに1回、軽く押し当てる。ねじったり引きずったりしない。
2. まずは顔の中心、鼻まわりと頬の内側から。カバーが必要な人が多い部分です。
3. 外側へ向かって、リズムよくポンポンとのせる。すべらせるとムラになります。
4. パフに残った分で、額、フェイスライン、目のまわりを仕上げる。
5. 1分ほど置いてから、赤みの気になる所だけ2回目を薄く重ねる。

コンシーラーは必要な所だけ

韓国メイクではコンシーラーをスポットケアのように使います。小鼻の赤み、頬のシミのような点、目頭の影、といった具合です。太いスティックでぐいっと塗るより、先の細いブラシか指先のほうがコントロールしやすくなります。パウダーを使うのはTゾーン（額、鼻、あご）だけ。頬の高い位置は押さえずに、ツヤを残します。

ステップ5：韓国風の平行眉（일자 눈썹）の描き方

顔の印象を最も変えるのは、実は眉です。高いアーチはシャープで強い印象になります。山の少ない、眉頭のやわらかい平行眉は、優しく若々しい雰囲気。韓国メイクが目指すムードそのものです。

1. 3つのポイントを決める。眉頭は目頭の真上。眉尻は小鼻の横から目尻を通って伸ばした線上。眉山は眉頭よりほんの少しだけ高くします。
2. 下のラインから描く。眉頭から眉の中間をやや過ぎるあたりまでほぼ水平にし、そこから眉尻へゆるやかに下げます。
3. 毛を足すように埋める。細いペンシルで短く軽いタッチを重ねます。眉頭の3分の1は最も薄く。
4. 眉頭をぼかす。スクリューブラシで眉頭を上向きにとかし、境目が出ないようになじませます。
5. 毛に色をのせる。髪色に近いか、少し明るい眉マスカラで、濃い眉をやわらげ、色ムラを整えます。

もともとの眉の山が高い場合は？

山を剃ってしまう必要はありません。山の下の空間を埋めて下のラインを平らに近づけ、上のラインは柔らかく残します。普通の距離で見れば、平行眉に見えます。韓国で売られている眉の色はグレーブラウンやアッシュブラウンが中心。暖かみのある髪色や濃い髪色なら、ニュートラルかウォームブラウンのほうが自然です。

ステップ6〜7：タレ目ラインと涙袋、韓国アイメイクの2つの技

韓国のアイメイクは色の強さではなく、形と光がポイント。シャドウは透け感を保ち、印象を決めるのはラインの終わり方と、目の下にのせる小さなハイライトです。

まずは透け感のアイシャドウ

ふんわりしたブラシで、肌なじみのいい色（ベージュ、ソフトピーチ、ローズブラウン）をまぶた全体に広げます。目尻の3分の1だけ、ミディアムブラウンかくすみコーラルで締めましょう。ラメを足すなら、まぶたの中央に細かいグリッターを指でそっと押さえます。色数は1〜2色で十分です。

タレ目ライン（パピーライナー）のやり方

パピーライナーは、子犬のような丸くやや垂れた目から名付けられました。韓国ではこうした顔立ちを강아지상（カンアジサン、「子犬顔」）と呼びます。ラインは上まつ毛のキワに沿って引き、目尻と同じ高さか少し下で止め、決して跳ね上げません。

1. 顔の下で鏡を持ち、まっすぐ前を見る。
2. 上まつ毛のキワに細いラインを引き、目尻に向かってわずかに太くする。
3. 目尻では、下まつ毛のラインの自然なカーブに沿って数ミリ下げる。
4. 小さなブラシとブラウンのシャドウで、ラインの終わりをぼかす。
5. 下まつ毛の目尻側に、ほんの少しシャドウをのせて形をつなぐ。

ブラックよりブラウンかダークブラウンのほうが、やわらかく仕上がります。ジェルペンシルもペンタイプも使えますが、細く描きやすいペンタイプは初心者向けです。

涙袋（애교살）をメイクで作る方法

애교살（エギョサル）は、笑ったときに下まつ毛のすぐ下にふくらむ小さな膨らみのこと。エギョは愛嬌、サルは肉を意味します。韓国では若々しく親しみやすい印象とされ、メイクでも強調されます。もっと下にできる目の下のたるみ（クマやふくらみ）とは別物です。

1. 鏡に向かって笑い、膨らみの位置を確認する。目頭から目尻の3分の1あたりまで続くのが一般的です。
2. その膨らみに沿って、やわらかいシマーかマットのハイライトをのせる。専用のスティックやペンシルがきれいに引けます。
3. 表情を戻し、小さなブラシでトープかクールブラウンのシャドウを、膨らみの下側に極細で描く。
4. 下に向かってぼかし、線ではなく自然な影に見せる。

控えめがコツです。影が濃すぎたり低すぎたりすると、クマに見えます。目の下に小じわがある方は、グリッターよりマットかサテンのハイライトを選びましょう。

ステップ8：透け感チークとグラデリップ（그라데이션 립）

韓国メイクのチークはどこに入れる？

チークは頬の丸い部分から、少し鼻寄りに。欧米のシェーディング的な頬より、やわらかく高めの位置です。ツヤベースにはパウダーよりクリームやリキッドがなじみます。指で少量をポンポンとのせ、クッションのパフで輪郭を軽く押さえてぼかします。定番色はピーチ、ソフトピンク、くすみコーラルです。

韓国風グラデリップのやり方

グラデリップは、何か赤いものを食べた後のように、中央に濃い色を置き、縁に向かって薄くなる唇です。仕上げに使うのはリップティント。水、ジェル、ベルベットなどの質感があり、K-ビューティーを代表する発色の薄い染まるタイプのアイテムです。

1. 薄くリップバームを塗り、ティッシュで軽くオフ。唇はなめらかに、ただしベタつかない状態に。
2. お好みで、唇の輪郭にコンシーラーかベースを少しのせ、リップラインをぼかす。
3. 上下の唇の内側に、ティントを小さくひと粒ずつのせる。
4. 唇を1回合わせる。
5. 指先で色を外側へぼかし、縁の手前で止める。
6. 濃くしたいなら中央にもう一度のせる。ジューシーに仕上げたいなら、クリアグロスを重ねる。

ティントは唇を染めるので、コーヒーや食事でも多くのグロスより落ちにくい反面、乾燥しやすい面もあります。バームを持ち歩き、毎日使うならやさしくスクラブをしましょう。

韓国メイクに必要なコスメ：ステップ別の選び方

フルセットは要りません。次の5種類でほとんどの工程をカバーできます。この分野ではラネージュ、CLIO（クリオ）、エチュード、ペリペラ、rom&nd（ロムアンド）、イニスフリー、HERA（ヘラ）などが知られています。韓国最大のヘルス＆ビューティーチェーンのオリーブヤングは、店舗とグローバルオンラインショップで取り扱いがあり、国によってはSephora、Ulta、Amazonで買えるブランドもあります。色展開や取り扱いは変わるので、お住まいの国向けの公式サイトで確認してください。

クッションファンデ

リップティント

アイブロウペンシル

涙袋スティックまたはアイグリッター

PA表示のある日焼け止め

深い肌色、オリーブ肌、年齢肌向け：韓国メイクの応用

韓国のメイク動画の多くは明るい東アジアの肌で撮影されており、クッションの色展開が狭かった時期もあります。ただし、テクニック自体はどの肌色でも使えます。変わるのは色選びと、ツヤの足し方です。

肌タイプ	ベース	涙袋と目元	リップとチーク
深い肌色	アンダートーンにぴったり合わせる。首より明るくしない	白やアイシーな色ではなく、ゴールドかシャンパンのシマー	ベリー、ブリック、ディープローズのティント。温かみのあるテラコッタ系チーク
ミディアム肌・オリーブ肌	ニュートラルかオリーブ寄りの色を探す。ピンクが強いベースは避ける	ソフトゴールドかピーチのシマー、ウォームブラウンのライナー	コーラル、ローズブラウン、レッドオレンジのティント
色白で赤みがある肌	薄いクッションに、小鼻まわりだけスポットコンシーラー	明るいベージュのハイライト、トープのシャドウ	ソフトピンクかピーチ。チークは透け感を保つ
年齢肌	保湿系クッションをごく薄く、パウダーは最小限	マットかサテンのハイライト。粗いグリッターは避ける	クリームチーク、バームの上にティント
脂性肌	セミマットのクッション、Tゾーンにパウダー	落ちにくいライナー、まぶたにプライマー	皮脂が出てもずれにくいベルベットティント

クッションの色が見つからないときは

肌に合うリキッドファンデを、湿らせたスポンジかクッションのパフで、同じようにポンポンとのせれば大丈夫です。空のリフィル可能なクッションケースを買い、手持ちのファンデを詰める方法もあります。韓国らしく見せるのはコンパクトではなく、塗り方です。

「美白寄せ」はまねしない

韓国の広告では、モデルの肌より1〜2段明るいベースが使われることがあります。それをどの肌色でも、特に深い肌色でまねすると、グレーがかった粉っぽい仕上がりになります。首やデコルテに合わせ、ツヤは保湿と置く位置で出しましょう。

韓国メイクのよくある失敗と直し方

• スキンケアを飛ばす。乾燥した肌にクッションをのせると、昼までにひび割れます。直し方：薄い保湿を重ね、ベースの前に待つ。
• パフをこする。引きずるとムラになり、必要な所から落ちます。直し方：ポンポンと弾ませる。
• 眉が濃すぎる、ブロック状。眉頭が濃くベタッとすると、きつく見えます。直し方：眉頭の3分の1を薄くし、上向きにぼかす。
• ラインを跳ね上げる。タレ目がキャットアイになります。直し方：目尻で下まつ毛のラインに沿って下げる。
• 涙袋の影が低すぎる。目の下のたるみに見えます。直し方：膨らみのすぐ下に、ごく薄く入れる。
• 脂性肌なのにツヤを出しすぎる。午後にはツヤがベタつきに。直し方：セミマットのクッションとTゾーンのパウダー。ツヤは頬骨の上だけに。
• 唇の輪郭をはみ出して塗る。グラデリップは縁のぼかしが命。直し方：色は唇の内側に置き、外へぼかす。

FAQ

韓国メイクは何と呼ばれていますか？

公式な名前はありません。「韓国メイク」「K-ビューティーメイク」「グラスキンメイク」「ナチュラル韓国メイク」などと呼ばれます。個別のスタイルには、ムルグァン（水光）肌、일자 눈썹（平行眉）、그라데이션 립（グラデリップ）といった韓国語の呼び名があります。

韓国メイクと欧米メイクの違いは何ですか？

韓国の日常メイクは肌を主役にしてカバーを薄くするのに対し、欧米では、フルカバーやコントゥア、くっきりした目鼻立ちを重視するスタイルも多く見られます。眉はより平行で、ラインは上ではなく下向き、唇は輪郭をぼかします。ただ、お互いに影響し合っているので、境界は厳密ではありません。

プチプラコスメでも韓国メイクはできますか？

できます。仕上がりは、どこの製品かよりも塗り方で決まります。薄くポンポンとのせた軽いファンデ、細い眉ペンシル、ブラウンのペンライナー、シマースティック、リップティントがあれば、かなり近づきます。リップティントやクッションは韓国ブランドがリードしてきた分野なので、試す価値があります。

リップティントと口紅の違いは何ですか？

口紅は色の層を唇の上にのせるもの。ティントはもっと薄く唇を染めるので、自然な見た目で、食事や飲み物でも長持ちしやすいです。グラデーションにぼかしやすい反面、乾燥しやすく感じることもあるので、先にバームを塗りましょう。

韓国メイクは色黒の肌にも合いますか？

テクニックはどの肌色にも使えます。調整するのは色選びです。アンダートーンに合うベース、涙袋には白ではなくゴールド系のハイライト、ティントは深めの色を。クッションに自分の色がなければ、手持ちのファンデをクッションと同じポンポン塗りで使いましょう。

韓国メイクにはどれくらい時間がかかりますか？

慣れれば、普段使いのバージョンで15〜20分前後です（スキンケアがなじむ時間は除く）。初心者は、特に眉と涙袋で最初は長くかかるでしょう。クッション、眉、ティントだけの時短版なら、わずか数分で済みます。

次に試したい韓国メイクのステップ

まず1週間、3つのステップから始めてみてください。クッションをポンポンとのせるベース、平行眉、グラデティントです。この3つが顔の印象を最も変えますし、薄いベースに自分の肌がどう反応するかも分かります。慣れてきたらタレ目ライン、最後に涙袋を足しましょう。控えめに仕上げるのに最も練習が要るステップだからです。

実際の参考には、アイドルの空港写真がオフの韓国メイクを見るのに向いています。ステージメイクよりずっと軽やかです。なぜあの仕上がりなのかは、K-POPの空港ファッションの記事で解説しています。買い物の際は、オリーブヤングのグローバルサイトか各ブランドの公式ストアで、お住まいの国で現在選べる色展開を確認し、昼間の光の下であごのラインにスウォッチしてから決めましょう。

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出典 k-korea.blog

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