Panduan Jjimjilbang (찜질방): 2 Zona, Aturan, dan Menginap

13 menit baca

Jjimjilbang (찜질방) adalah spa Korea dengan 2 zona: area mandi telanjang yang dipisah menurut gender, dan lantai sauna bersama tempat semua orang berpakaian. Anda membayar sekali di kasir, mandi dan berendam di area pemandian, lalu mengenakan seragam katun dan menghabiskan waktu sesuka hati di ruang-ruang hangat sambil makan telur panggang, minum sikhye, dan tidur siang di lantai. Aturannya sederhana kalau sudah tahu, dan sebagian besar momen canggung yang dikhawatirkan turis bermuara pada satu hal: mandi dulu, dan biarkan bagian telanjang tetap di zonanya.

Cara kerja kunjungan ke jjimjilbang, langkah demi langkah

Alurnya hampir sama di seluruh Korea, dari tempat kecil di lingkungan sekitar yang menumpang di atas minimarket sampai kompleks besar berlantai banyak. Pelajari sekali, dan Anda bisa masuk ke jjimjilbang mana pun.

1. Lepas sepatu di pintu. Taruh sepatu di loker sepatu kecil dekat pintu masuk dan ambil kuncinya.
2. Bayar di kasir. Banyak tempat menjual dua jenis tiket: hanya pemandian (mogyoktang, 목욕탕, pemandian umum tradisional) atau pemandian plus lantai jjimjil. Harga dipajang di papan dekat kasir; cek papan itu atau halaman resmi tempatnya, karena harga bisa berubah.
3. Ambil perlengkapan. Biasanya Anda mendapat kunci loker pakaian berbentuk gelang, seragam, dan satu atau dua handuk kecil. Di sebagian tempat, kunci sepatu diserahkan sebagai gantinya.
4. Masuk ke ruang ganti sesuai gender. Lepas semua pakaian, kunci barang di loker, lalu masuk ke area pemandian hanya dengan handuk kecil.
5. Bersihkan diri, baru berendam. Gosok badan di bilik shower, lalu berpindah antara kolam panas, hangat, dan dingin serta sauna kering atau uap.
6. Keringkan badan dan kenakan seragam. Kembali ke loker, pakai kaus dan celana pendek, lalu menuju lantai bersama.
7. Pulang dengan urutan yang sama. Mandi lagi kalau mau, ganti ke pakaian sendiri, kembalikan seragam dan handuk, lalu bayar tagihan tambahan yang tercatat di kunci Anda.

Anda tidak harus menjalani kedua bagiannya. Banyak orang Korea hanya memakai area pemandian, dan sebagian langsung ke lantai bersama setelah membilas badan sebentar. Tiket yang Anda beli menentukan area mana yang boleh dimasuki.

Pemandian terpisah gender: seperti apa bagian telanjangnya

Inilah bagian yang membuat kebanyakan pemula ragu, padahal suasananya jauh dari dramatis. Area pemandian itu tenang dan fungsional: nenek-nenek, mahasiswa, dan pekerja kantoran mandi dan berendam tanpa peduli pada orang lain. Tidak ada yang memperhatikan Anda. Justru menatap orang yang dianggap tidak sopan.

Apa saja yang ada di dalam

Bayangkan deretan bilik shower dengan bangku pendek, shower tangan, dan cermin, plus beberapa kolam dengan suhu berbeda. Biasanya ada kolam panas, kolam hangat, kolam dingin untuk berendam singkat, serta sauna kering atau ruang uap. Tempat yang lebih besar menambah kolam herbal atau kolam jet.

Aturan di area pemandian

• Bersihkan badan sebelum berendam. Sabuni dan bilas seluruh tubuh, termasuk rambut, sebelum masuk kolam mana pun. Ini aturan yang paling dijaga orang Korea.
• Tanpa baju renang. Baju renang dianggap tidak higienis di dalam air, bukan soal kesopanan.
• Jauhkan handuk dari kolam. Pakai untuk menutupi badan saat berjalan, lalu lipat di atas kepala atau taruh di tepi kolam.
• Ikat rambut panjang supaya tidak masuk ke air.
• Dilarang membawa ponsel atau kamera. Simpan di loker. Memotret di area ini adalah pelanggaran serius, bukan sekadar salah etiket.
• Kembalikan bangku dan bilas bilik Anda setelah selesai.

Seshin: scrub badan khas Korea

Banyak area pemandian punya pojok scrub, tempat petugas melakukan seshin (세신), yaitu eksfoliasi seluruh badan yang kuat dengan kain kasar yang disebut orang Korea “handuk Italia” (이태리 타올). Anda berbaring di meja berlapis vinil, digosok dari kepala sampai kaki, dan menyaksikan kulit mati yang rontok dalam jumlah mengejutkan. Layanan ini berbayar dan daftar harganya dipajang di dekatnya. Berendamlah dulu di kolam panas, karena kulit yang sudah lunak lebih mudah digosok. Kalau kulit Anda sensitif, punya eksim, atau ada masalah kulit lain, lewati saja atau konsultasikan dulu ke dokter kulit, sebab gosokannya cukup keras.

Lantai bersama jjimjilbang: seragam dan ruang-ruang hangat

Begitu Anda berganti seragam, Anda berada di bagian campur jjimjilbang. Keluarga, pasangan, dan rombongan teman berselonjor di lantai hangat, menonton TV, makan, dan terlelap. Anggap saja seperti ruang keluarga raksasa yang dipanaskan, dengan ruang sauna di sisi-sisinya.

Seragamnya

Seragamnya berupa kaus katun longgar dan celana pendek, sering kali dengan satu warna untuk pria dan warna lain untuk wanita. Memakainya wajib di lantai bersama; Anda tidak boleh berkeliling dengan baju sendiri. Soal memakai pakaian dalam atau tidak di baliknya, itu terserah Anda. Bawa kaus kaki sendiri kalau Anda tidak suka bertelanjang kaki di lantai yang dipakai bersama.

Ruang-ruang hangat dan fungsinya masing-masing

Tiap ruang punya suhu dan material berbeda, dan orang Korea biasanya berpindah-pindah antar ruang, beristirahat di lantai utama di sela-selanya. Sebagian ruang dipromosikan dengan klaim kesehatan tradisional; anggap itu sebagai tradisi, bukan pengobatan.

Ruang	Nama Korea	Seperti apa	Lama orang biasanya bertahan
Ruang tungku	불가마 (bulgama)	Ruang terpanas, meniru tungku arang tradisional; sering berbentuk kubah dengan pintu tebal	Beberapa menit sekali masuk
Ruang garam	소금방 (sogeumbang)	Dinding atau lantai dilapisi garam, panas sedang	Sesi lebih lama dan santai
Ruang tanah liat merah	황토방 (hwangtobang)	Dinding dan lantai dari tanah liat hwangto, hangat kering ala tanah	Lebih lama, banyak orang tidur siang di sini
Ruang arang	숯방 (sutbang)	Dinding berlapis arang, panas sedang	Sesi sedang
Ruang es	얼음방 (eoreumbang)	Ruang dingin untuk mendinginkan badan di antara ruang panas	Istirahat singkat

Tidak semua jjimjilbang punya kelima ruang ini. Tempat kecil di lingkungan sekitar mungkin hanya punya satu ruang panas dan satu ruang sejuk; kompleks besar bisa menambah ruang giok, ruang oksigen, atau ruang bertema. Polanya sama: panas, istirahat, dinginkan badan, ulangi.

Tetap aman di tengah panas

Minum air, keluar dari ruang mana pun begitu Anda merasa pusing, dan jangan masuk ruang panas setelah minum alkohol. Kalau Anda sedang hamil atau punya masalah jantung atau tekanan darah, tanyakan dulu ke dokter sebelum datang, lalu pilih ruang yang lebih hangat-sedang atau cukup berada di lantai utama.

Sikhye dan telur: apa yang dimakan orang Korea di jjimjilbang

Kedai camilan adalah separuh alasan orang Korea datang. Dua menu begitu lekat dengan budaya jjimjilbang sehingga memesannya hampir menjadi bagian dari ritual.

Sikhye (식혜)

Sikhye adalah minuman nasi manis yang difermentasi ringan dengan malt barli, dengan butiran nasi lembut mengambang di dalamnya. Disajikan sedingin es, kadang setengah beku seperti slush, inilah minuman klasik setelah keluar dari ruang panas. Kalau Anda kurang suka minuman manis, kebanyakan kedai camilan juga menjual air botolan, minuman isotonik, dan teh es.

Telur panggang (맥반석 계란)

Maekbanseok gyeran adalah telur yang dipanggang perlahan di atas batu panas sampai cangkangnya cokelat dan putihnya padat serta sedikit kenyal. Biasanya dijual dalam kantong kecil dengan sejumput garam. Aksi populer memecahkan telur di dahi teman (atau dahi sendiri) berasal dari TV Korea dan masih dilakukan teman-teman untuk seru-seruan.

Makanan lainnya

Jjimjilbang yang lebih besar punya restoran kecil di lantai bersama, biasanya dengan masakan Korea sederhana seperti ramyeon instan, mi dingin, atau sup berkuah, plus kulkas berisi minuman dan es krim. Kunci loker Anda biasanya berfungsi sebagai tagihan: staf memindai atau mencatat nomornya, dan Anda membayar totalnya di pintu keluar. Catat pengeluaran Anda supaya tagihan akhir tidak mengejutkan.

Handuk kepala domba

Anda akan melihat orang yang handuk kecilnya digulung menjadi dua bentuk telinga di atas kepala. Namanya yangmeori (양머리), “kepala domba”, dan TV Korea menjadikannya ikon jjimjilbang. Caranya, gulung kedua sisi panjang handuk ke arah tengah, lalu tarik ujung gulungan itu mengitari kepala sampai membentuk dua tanduk kecil. Gaya ini menahan keringat agar tidak masuk ke mata, dan tampil bagus di foto di lantai bersama yang membolehkan kamera (tidak pernah di area pemandian).

Bisakah menginap semalam di jjimjilbang?

Sering kali bisa. Banyak jjimjilbang buka 24 jam, dan tidur di lantai hangat sudah lama menjadi pilihan murah bagi orang Korea yang ketinggalan kereta terakhir, pelancong antarkota, dan siapa pun yang memang suka kehangatan. Meski begitu, tempat ini bukan hotel, jadi Anda perlu tahu apa yang akan didapat.

Seperti apa tidur di sana sebenarnya

• Anda tidur di lantai beralaskan matras tipis, kadang di aula tidur yang diredupkan, kadang di sudut lantai utama atau di dalam ruang tanah liat yang hangat.
• Bantalnya berbeda-beda. Sebagian tempat membagikan bantal empuk; tempat gaya lama masih memakai balok kayu atau plastik yang keras.
• Siapkan diri untuk keributan. Dengkuran, TV, tamu yang datang larut malam, dan orang yang bangun pagi-pagi adalah bagian dari paketnya. Penyumbat telinga dan penutup mata sangat membantu.
• Sebagian aula dipisah menurut gender, dan banyak yang punya area istirahat khusus wanita.

Sebelum merencanakan satu malam

Tidak semua jjimjilbang mengizinkan menginap, dan sebagian menarik biaya tambahan setelah jam tertentu. Cek papan di kasir atau halaman resmi tempatnya. Aturan perlindungan remaja di Korea juga membatasi remaja yang tinggal sampai larut tanpa pendamping, jadi keluarga yang bepergian dengan anak remaja sebaiknya memastikan kebijakannya. Simpan paspor, uang tunai, dan ponsel di loker saat tidur, bukan di samping kepala.

Berikut contoh bagaimana seorang pelancong bisa memanfaatkannya. Anda mendarat larut malam, check-in guesthouse baru bisa keesokan sore, dan Anda tidak mau membayar satu malam penuh di hotel. Jjimjilbang 24 jam memungkinkan Anda mandi, tidur beberapa jam di lantai hangat, sarapan di kedai camilan, dan pergi dengan barang yang terkunci aman sepanjang waktu. Cara ini paling cocok kalau tidur Anda ringan dan Anda membawa tas kecil, karena koper besar mungkin tidak muat di loker; tanyakan di kasir.

Etiket jjimjilbang: aturan yang paling sering dilanggar orang asing

Orang Korea cukup santai terhadap orang asing yang belum paham semua kebiasaan. Hanya beberapa aturan yang dianggap serius, dan menguasainya jauh lebih penting daripada hal lain di panduan ini.

1. Melewatkan bersih-bersih sebelum berendam. Membilas lima detik tidak dihitung. Pakai sabun, di semua bagian.
2. Memakai seragam ke area pemandian, atau tidak berpakaian di lantai bersama. Zona telanjang dan zona berpakaian tidak boleh bercampur.
3. Memakai ponsel di dekat pemandian atau ruang ganti. Bahkan sekadar mengangkatnya bisa terlihat seperti sedang merekam. Simpan terkunci sampai Anda berpakaian dan berada di lantai bersama.
4. Meneteskan air ke seluruh ruang ganti. Keringkan badan sebelum keluar dari area basah.
5. Berbicara keras di aula tidur. Lantai hangat utama bersifat sosial; area istirahat yang diredupkan untuk tidur.
6. Memakai terlalu banyak ruang. Menyebarlah sedikit, tetapi jangan menguasai satu sudut dengan tas dan matras saat sedang ramai.
7. Mencelupkan kepala ke kolam. Kebanyakan orang menjaga kepala tetap di atas air.

Tato, haid, anak-anak, dan pertanyaan lain soal jjimjilbang

Bolehkah ke jjimjilbang dengan tato?

Umumnya boleh. Korea tidak punya larangan tato menyeluruh seperti yang lazim di onsen Jepang, dan Anda akan melihat orang bertato di area pemandian. Tempat tertentu tetap bisa membuat aturan sendiri, dan tato yang sangat besar dan mencolok mungkin mengundang beberapa tatapan dari tamu yang lebih tua. Kalau khawatir, cek halaman resmi atau tanyakan di kasir sebelum membayar.

Bagaimana kalau sedang haid?

Kebanyakan perempuan melewatkan kolam selama haid demi kesopanan dan kebersihan, tetapi lantai bersama tetap boleh dipakai dengan seragam. Anda juga bisa membeli tiket khusus jjimjil di tempat yang menyediakannya, lalu membilas badan di shower tanpa berendam.

Bolehkah membawa anak?

Jjimjilbang adalah tempat keluarga, dan anak-anak ada di mana-mana saat akhir pekan. Di pemandian terpisah gender, aturan Korea menetapkan batas usia anak yang tidak boleh lagi masuk ke sisi lawan jenis bersama orang tua; batasnya dipajang di kasir, jadi periksa. Awasi anak kecil dengan ketat di ruang-ruang panas.

Apakah jjimjilbang cocok untuk pasangan atau rombongan campuran?

Cocok, untuk lantai bersama. Anda berpisah di ruang ganti, mandi dan berendam sendiri-sendiri, lalu bertemu lagi dengan seragam. Tentukan titik temu sebelumnya, karena Anda tidak bisa mengirim pesan dari area pemandian.

Apakah bersih?

Standarnya bervariasi menurut usia dan ukuran tempat. Kompleks yang lebih baru dan besar cenderung terasa lebih rapi; tempat lama di lingkungan sekitar bisa tampak usang tetapi ramai oleh langganan setia. Foto dan ulasan terbaru di aplikasi peta Korea adalah cara tercepat untuk menilainya.

Cara menemukan dan memilih jjimjilbang yang bagus

Cari “찜질방” (jjimjilbang) atau “사우나” (sauna) di Naver Map atau Kakao Map, dua aplikasi peta yang dipakai orang Korea dan jauh lebih akurat di Korea daripada Google Maps. Daftar kami tentang aplikasi terbaik untuk wisata ke Korea menjelaskan cara menyiapkannya sebelum Anda terbang. Sebagian tempat yang tercantum sebagai “sauna” hanya menyediakan pemandian, jadi lihat fotonya untuk memastikan ada lantai bersama.

Jenis	Cocok untuk	Apa yang akan Anda temui	Yang perlu dicek dulu
Jjimjilbang lingkungan sekitar	Pengalaman lokal yang singkat	Satu atau dua ruang panas, kedai camilan kecil, kebanyakan pelanggan tetap	Apakah lantai jjimjil sudah termasuk atau hanya pemandian
Kompleks spa besar berlantai banyak	Pemula, keluarga, kunjungan setengah hari	Banyak ruang bertema, restoran, area istirahat, kadang tambahan seperti gym atau kolam luar ruangan	Jenis tiket dan cakupan masing-masing, di halaman resmi
Jjimjilbang 24 jam dekat stasiun	Tamu yang tiba larut, persinggahan hemat semalam	Aula tidur atau matras lantai, loker, makanan sederhana	Kebijakan menginap, biaya malam tambahan, ukuran loker
Spa resor atau mata air panas	Perjalanan sehari ke luar Seoul	Air mata air panas alami di beberapa tempat, kolam lebih besar, sering ada area waterpark	Apakah baju renang wajib di zona tertentu

Baris terakhir itu penting: sebagian spa bergaya resor punya kolam luar ruangan campur yang mewajibkan baju renang, di samping area pemandian telanjang yang biasa. Kalau sebuah tempat menjual atau menyewakan baju renang, berarti ada zona seperti itu. Kalau Anda menuju selatan, Busan punya budaya pemandian yang kuat terkait mata air panasnya; panduan wisata Busan kami menunjukkan cara menyelipkan sore di spa ke dalam perjalanan tiga hari.

Apa yang perlu dibawa

• Tas kecil untuk perlengkapan mandi kalau Anda lebih suka memakai milik sendiri; banyak tempat menyediakan sabun dan sampo dasar serta pengering rambut, dan menjual sisanya.
• Ikat rambut, sisir, dan skincare yang biasa Anda pakai sesudahnya.
• Uang tunai atau kartu; kebanyakan tempat menerima kartu, tetapi tempat kecil mungkin lebih suka tunai.
• Penyumbat telinga dan penutup mata kalau Anda akan tidur di sana.

Apa yang sebenarnya dilakukan orang Korea seharian di jjimjilbang

Bagi banyak orang Korea, jjimjilbang bukan acara istimewa. Ini kebiasaan akhir pekan, cara murah untuk menghangatkan diri di musim dingin, dan tempat yang sudah dikunjungi keluarga turun-temurun. Kunjungan khasnya kira-kira begini: berendam lama, mungkin scrub, lalu berjam-jam di lantai bersama bergantian antara ruang panas dan tidur siang, dengan sikhye dan telur di sela-selanya. Teman-teman berkumpul di sana seperti orang di tempat lain bertemu di kafe.

Musim dingin adalah musim puncaknya, saat lantai hangat terasa paling nikmat dan akhir pekan ramai. Hari raya seperti Seollal, Tahun Baru Imlek Korea, bisa membuat tempat penuh sesak atau justru sepi, tergantung daerah dan apakah tempatnya buka sama sekali, jadi cek jam buka di halaman resmi sebelum datang di hari libur.

Setelah scrub dan panas, kulit Anda bisa terasa kencang atau sensitif. Hindari bahan aktif kuat seperti retinoid atau asam eksfoliasi pada malam itu, lembapkan kulit, dan lakukan patch test pada produk baru.

Apa yang perlu direncanakan untuk kunjungan pertama ke jjimjilbang

Pilih kompleks besar dengan ulasan bagus untuk pertama kali, karena papan petunjuk, ruang, dan ragam ruangannya membuat rutinitasnya lebih mudah diikuti. Datanglah di hari kerja kalau bisa. Sediakan dua sampai empat jam agar siklus berendam, memanaskan badan, dan beristirahat tidak terburu-buru. Setelah pernah mencoba, jjimjilbang kecil di lingkungan sekitar adalah pengalaman yang lebih lokal, dan Anda akan masuk dengan tahu persis di mana loker sepatu, bangku shower, dan sikhye berada.

Sebelum berangkat, cek tiga hal di halaman resmi tempatnya atau di kasir: tiket mana yang mencakup lantai bersama, apakah menginap diperbolehkan, dan apakah ada zona yang mewajibkan baju renang. Sisanya bisa Anda pelajari dengan memperhatikan para langganan.

FAQ

Apakah harus telanjang di jjimjilbang?

Hanya di area pemandian yang dipisah menurut gender, tempat semua orang telanjang dan baju renang tidak dipakai. Lantai jjimjil bersama sepenuhnya berpakaian, dengan seragam yang diberikan tempatnya. Kalau Anda tidak mau mandi telanjang, sebagian tempat menjual tiket khusus jjimjil, meski Anda tetap berganti pakaian di ruang ganti sesama gender.

Apa bedanya jjimjilbang dan mogyoktang?

Mogyoktang (목욕탕) adalah pemandian umum tradisional: shower, kolam, dan sauna yang dipisah menurut gender, dan hanya itu. Jjimjilbang menambahkan lantai bersama berpakaian dengan ruang-ruang hangat, area istirahat, dan makanan. Banyak jjimjilbang memiliki mogyoktang di dalamnya.

Bolehkah orang asing ke jjimjilbang?

Boleh, dan banyak yang datang. Anda tidak perlu bisa bahasa Korea; harga dipajang di kasir dan rutinitasnya mudah diikuti dengan melihat orang lain. Hal utama yang diharapkan staf adalah Anda membersihkan badan sebelum memakai kolam dan menjauhkan ponsel dari area pemandian.

Berapa lama orang biasanya tinggal di jjimjilbang?

Dari satu jam untuk berendam singkat sampai sehari atau semalam penuh. Banyak tempat tidak punya batas waktu ketat untuk tiket standar, tetapi sebagian menarik biaya lebih untuk menginap. Cek aturannya di kasir.

Bolehkah memakai ponsel di jjimjilbang?

Di lantai bersama boleh, dan banyak tempat menyediakan Wi-Fi serta titik pengisian daya. Di ruang ganti dan area pemandian tidak boleh. Tinggalkan ponsel di loker sebelum Anda melepas pakaian.

Amankah tidur di jjimjilbang?

Orang Korea sudah tidur di jjimjilbang selama puluhan tahun, dan staf berjaga sepanjang malam di tempat 24 jam. Meski begitu, perlakukan seperti ruang bersama lainnya: simpan barang berharga di loker dan kunci di pergelangan tangan. Area istirahat khusus wanita umum ditemukan kalau Anda merasa lebih nyaman di sana.

Baca juga

• Budaya KoreaTahun Baru Korea (설날): Sebae, Tteokguk, dan 3 Hari Seollal
• Budaya KoreaTakhayul Korea: Fan Death, Angka 4 dan 13 Lainnya
• Budaya KoreaNama Korea: Kenapa 1 dari 5 Orang Bermarga Kim
• Budaya KoreaTradisi Pernikahan Korea: 3 Bagian, Amplop Uang, dan Pyebaek
• Budaya KoreaEtika Minum di Korea: 7 Aturan Soju, Game, dan Hoesik
• Budaya KoreaApa Itu Suneung (수능)? Ujian 9 Jam yang Menghentikan Korea

Sumber k-korea.blog

Harga, jam buka, dan ketersediaan bisa berubah. Cek halaman resmi sebelum membeli atau berangkat.