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韓國冬季穿搭在零下 10°C 的答案，就是 3 層衣服加一件長版羽絨外套。首爾最冷的那幾週，西北風又乾又刺骨，所以韓國人先考慮的是從地鐵出口走到公司那一段路，再來才講造型：一件好看的針織衫、圍到下巴的圍巾、能抓地的靴子。下面是完整的穿法公式、男女各 6 套的穿搭示範，以及從溫暖地區飛過來的人該帶些什麼。
重點整理
- 長版羽絨外套（롱패딩，「long padding」）長度及膝甚至更長，多出來的那段布料，就是零下 10°C 通勤時大腿不會被風吹僵的原因。
- 韓國人的疊穿走薄款路線：發熱內衣打底，中間一件針織衫或刷毛衣，外面再套外套。地鐵、咖啡廳和有地暖的餐廳都很熱，外套要能一秒脫掉。
- 衣服內側的刷毛（기모，gimo）是最划算的保暖升級，內搭褲、牛仔褲、大學 T 在韓國的服飾店都找得到刷毛款。
- 冬天韓國的便利商店都賣拋棄式暖暖包（핫팩）。千萬不要直接貼在裸露的皮膚上，也不要貼著睡覺。
零下 10°C 的韓國冬季穿搭長什麼樣子
一月的早晨站在首爾地鐵站裡，你會一再看到同一個輪廓：及膝的羽絨外套，多半是黑色、米色或象牙白，搭配圍巾或脖圍，腳上是運動鞋或靴子。臉孔會換，輪廓不會。這就是最務實的韓國冬季穿搭，而它之所以管用，是因為首爾的冷有它自己的脾氣。
朝鮮半島的冬天受西伯利亞高壓影響，高壓把又乾又冷的空氣往南推。韓國人有句老話形容這個節奏，叫 三寒四溫（삼한사온，samhan saon），意思是冷三天、暖四天。如今氣候變化讓這個週期不那麼準了，但概念還在：寒流來襲時特別冷，接著幾天回暖，而且風寒效應會讓體感比氣溫計上的數字更低。
去的地點也有差。南部海岸的釜山通常比首爾暖和，江原道的山區（2018 年平昌冬季奧運的舉辦地，多數滑雪場也在這裡）則更冷。出發前先查 韓國氣象廳 你停留日期的預報；如果還在挑月份，可以看我們的 韓國最佳旅遊時間指南。
天氣冷，穿搭為什麼還是很重要
首爾是一座連平常日子都會好好打扮的城市，冬天也不例外。韓國人的做法是讓外套負責保暖，細節負責造型：領口露出的針織衫、圍巾的顏色、靴子的形狀。你很少看到有人為了天氣犧牲整套造型，也很少看到有人為了造型硬凍。
韓國人為什麼愛穿長版羽絨外套（롱패딩）
長版羽絨外套（롱패딩，rong paeding）是長度及膝、到小腿中段，甚至到腳踝的羽絨或化纖填充連帽外套。韓國人把所有羽絨衣都叫「padding」，所以短版羽絨外套就叫 短版羽絨外套（숏패딩）。長版款式在 2018 年平昌冬奧前後成了全民制服，當時作為官方商品販售的長版羽絨外套引起極大關注，之後熱度一直沒退。
道理很簡單。短版羽絨外套只顧得到上半身，大腿完全暴露在風裡。長版的從脖子到膝蓋一件包到底，裡面穿一般長褲或裙子就行。學生套在制服外面，上班族套在西裝外面，爸爸們週末踢足球也穿。
羽絨還是化纖填充：怎麼選
韓國的吊牌通常會標示填充物中絨毛（솜털，somteol）與羽毛（깃털，gitteol）的比例，寫成類似 80/20 的樣子。絨毛比例越高，同樣重量下越保暖。化纖填充（常標示為 padding cotton 或某個品牌的保暖材質）對都市冬天來說夠暖，乾得快，也比較好洗。如果你主要待在首爾，在有暖氣的建築之間移動，化纖款就夠了；如果要去山區或戶外冬季活動，就選真正的羽絨。
怎麼穿長版羽絨外套才不會像睡袋
- 尺寸以裡面只穿一層為準，不要預留三層。刻意的 oversize 看起來有型，單純買太大的看起來像棉被。
- 找雙向拉鍊。從下面拉開，走路、爬地鐵樓梯、坐下時外套才不會擠成一團。
- 選比較沉穩的顏色。黑色依然是主流，但米色、象牙白、卡其和炭灰色在照片裡和首爾灰灰的冬日街景中更顯精緻。
- 用配件打破一整條的線條。亮色圍巾、毛帽或對比色的包包，可以避免長版輪廓把整個人吞掉。
在韓國販售的戶外品牌，如 The North Face、Discovery Expedition、K2 和 National Geographic（韓國授權的服飾線），每年秋天都會推出新款長版羽絨外套。快時尚與網路品牌也有較便宜的版本。價格和款式每季都在變，請以品牌的韓國官方網站為準。
韓國人的疊穿公式：打底、中層、外層
韓國冬季穿搭真正的訣竅，是假設你一天裡有一半時間會覺得熱。地鐵車廂很暖，咖啡廳很暖，許多餐廳和住家還用 온돌（ondol），也就是傳統的地板暖氣，連地板本身都在散熱。
在長版羽絨外套裡面塞一件厚重的毛衣是個錯誤，因為你坐到第二站就會開始冒汗。韓國人是疊三層薄衣，幾秒鐘就能脫掉。
| 層次 | 韓文說法 | 韓國人穿什麼 | 為什麼零下 10°C 管用 |
|---|---|---|---|
| 打底 | 내복（naebok）、발열내의（發熱內衣） | 薄款發熱上衣與內搭褲、刷毛褲襪 | 把體熱鎖在貼近皮膚的地方，穿在裡面完全看不出來 |
| 中層 | 니트（針織衫）、기모（gimo，刷毛） | 高領衫、細針織衫、刷毛大學 T 或帽 T | 增加保暖，進到室內單穿也不會顯得穿太多 |
| 外層 | 롱패딩 / 숏패딩 / 코트 | 長版羽絨外套、短版羽絨外套或毛呢大衣 | 擋風，一進室內整件脫掉就好 |
| 配件 | 목도리（mokdori）、비니、장갑 | 圍巾或脖圍、毛帽、手套 | 護住脖子、耳朵和雙手，這些是風寒最先咬到的地方 |
| 腳部 | 패딩 부츠、어그 | 鋪棉靴、羊皮雪靴風格靴款、防滑運動鞋、羊毛襪 | 在結冰的人行道和冰凍的宮殿廣場上保護腳趾 |
打底層：韓國人說的內複（내복，naebok）
保暖內衣以前在韓國是老派的東西，是爺爺奶奶送你的那種。薄款化纖的發熱內衣改變了這件事，現在各個年齡層都會在襯衫裡面穿一件發熱上衣。女生常在裙子裡面穿刷毛褲襪（기모 스타킹），男生在西裝褲裡穿薄款發熱內搭褲。沒人看得到，這正是重點。
中層：針織衫、刷毛衣或帽 T
這是你在室內會被看到的那一層，所以造型主要靠它。下面針織單品會再細講。實用的判斷標準：如果穿著它沒辦法舒服地坐在暖烘烘的咖啡廳裡，那就太厚了。
外層：一件外套扛下所有粗活
整趟旅程挑一件外套，其他都圍繞它來搭配。大多數韓國人有兩種冬季外套：最冷的日子穿羽絨外套，比較暖或需要稍微正式的場合穿毛呢大衣。
實際範例：首爾零下 10°C 的一天
假設你早上 9 點從飯店出發去景福宮（경복궁，首爾的主要王宮），要在空曠的石板廣場上待好幾個小時。穿發熱衣、刷毛大學 T、拉到下巴的長版羽絨外套，再加圍巾、毛帽和手套。中午進到暖和的咖啡廳，外套和圍巾脫掉，只穿大學 T 看起來也完全沒問題。
下午去明洞有暖氣的店家逛街，圍巾拿在手上，外套敞開就好。晚上如果吃韓式烤肉，許多餐廳會提供大塑膠袋或有收納空間的座位，避免外套沾上油煙。同樣三層，四種場合，不用換衣服。
韓國冬季針織衫：外套裡面該穿什麼
針織品是韓國冬季穿搭柔軟的那一面。有幾個基本款每年都會回來。
- 高領衫，韓國人叫「폴라」（pola）。薄款的在室內可以代替圍巾，穿在羽絨外套和毛呢大衣裡面都很俐落。
- 細針的圓領針織衫。單穿，或套在有領襯衫外面並露出領子，男女都愛。
- 針織外套（cardigan）。女生穿短版的，男生穿較長較寬鬆的，常常整排扣子扣起來當上衣穿。
- 針織背心。疊在襯衫或薄高領衫上，帶點學院風和復古感。
- 麻花針織衫。比較厚、紋理更明顯，適合週末搭配寬鬆外套。
買之前先看成分標籤。羊毛和羊毛混紡透氣性比較好，在暖氣房裡待一整天後味道也比較清爽。便宜的 100% 壓克力纖維在店裡看起來不錯，但很快就起毛球。安哥拉和莫海爾混紡很漂亮，但會掉毛在深色外套上，所以建議搭配淺色外套。
如果你也想一年四季穿這些單品，我們的 韓國街頭時尚風格指南 介紹了四種核心造型和購買地點。
韓國女生冬季穿搭：3 套公式
1. 日常長版羽絨外套
象牙白或米色的長版羽絨外套，搭刷毛帽 T 或細針織衫，下半身是刷毛內搭褲或寬版直筒牛仔褲，腳踩厚底運動鞋或羊皮雪靴風格靴款。再加一頂針織毛帽和一條柔和色系的長圍巾。這是校園和地鐵站裡最常見的穿法，在戶外待上一整天也撐得住。
2. 都會日的毛呢大衣
一件長版毛呢大衣（韓國人特別愛「手工大衣」，핸드메이드 코트，是雙面羊毛、無內裡、以手工收邊的大衣），搭薄高領衫、長版針織或毛呢裙、刷毛褲襪，以及及膝或短筒皮靴。圍巾繞兩圈收尾。這套留給比較暖的日子，也就是 0°C 左右而不是零下 10°C，或者在裡面加一件發熱衣來延伸它的適用範圍。
3. 短版羽絨外套加寬褲
短版的羽絨外套，搭短版針織或大學 T，高腰寬版牛仔褲或工裝褲，再加毛帽或耳罩和鋪棉靴。首爾的年輕人愛這種比例，因為短外套能把褲型秀出來。代價是大腿會比較冷，所以請穿刷毛牛仔褲或在裡面加發熱褲。
韓國男生冬季穿搭：3 套公式
1. 通勤長版羽絨外套
黑色或炭灰色的長版羽絨外套，搭刷毛大學 T 或針織衫，刷毛運動褲或直筒長褲，鞋子選厚橡膠底的運動鞋。揹包的時候，脖圍比圍巾方便。這是學生和上班族在最冷的早晨的預設穿法。
2. 大衣加高領衫
駝色、海軍藍或灰色的單排扣或雙排扣毛呢大衣，薄高領衫或襯衫外面套針織衫，羊毛西裝褲，再配皮革切爾西靴或綁帶靴。素色羊毛圍巾能增添保暖又不會太費事。西裝褲裡面穿薄發熱內搭，這套在零度以下很多度也行得通。
3. 短版羽絨外套加刷毛衣
方正版型的短版羽絨外套（許多韓國人穿的戶外品牌風格），裡面穿一件泡芙毛的 boa 刷毛外套（韓國人叫它 뽀글이，ppogeuri，字面意思來自「捲捲的」）或帽 T，下身是寬版工裝褲，再加毛帽和抓地力好的靴子。輕鬆、很有首爾週末的感覺，逛市場、爬市區步道、吃夜市小吃都適合。
韓國人冬天穿的靴子、帽子和圍巾
配件承擔的保暖工作，比大多數旅客預期的還多。風寒最先打到脖子、耳朵、雙手和腳，而這些剛好都是外套沒蓋到的地方。
適合首爾結冰路面的冬季靴子與鞋款
首爾是一座多坡的城市，下過雪之後，小巷、宮殿廣場和樓梯可能好幾天都是結冰的。抓地力比外型重要。韓國人穿 羊皮雪靴風格靴款（어그，「ugg」）、鋪棉靴（패딩 부츠）、有顆粒大底的皮靴，還有厚底運動鞋。鞋底光滑的時尚短靴，是在結冰斜坡上滑倒的常見原因。穿羊毛襪或厚棉襪，並多帶一雙備用，因為襪子濕了會讓冷天變得很難熬。
帽子與耳罩
毛帽（비니）是各年齡層的標配。耳罩（귀마개）受女生和青少年歡迎，刷毛漁夫帽和針織巴拉克拉瓦頭套（바라클라바）則出現在聖水洞和弘大最時髦的街頭。羽絨外套上帶有人造毛邊的帽子也算，尤其在有風的時候。
圍巾、脖圍與手套
圍巾（목도리，mokdori）要圍得高、繞得緊，常常圍在外套領子外面。脖圍是簡單的刷毛或針織筒狀圍脖，比較便宜也更快套上。觸控手套很有幫助，因為你一整天都要看地圖和刷交通卡。如果你還沒搞定交通卡，可以看 首爾 T-money 交通卡使用方法。
冬天去韓國的行李該帶什麼
到了當地幾乎什麼都買得到，而且價格通常合理，所以只帶必需品，行李箱留點空間。以下是在最冷的月份待一週首爾的實用清單。
- 一件保暖外套。長版羽絨外套或保暖度夠的連帽外套。如果你沒有，可以考慮到韓國第一天就買。
- 2 到 3 件發熱上衣，加 1 到 2 件發熱內搭褲。薄到可以穿在所有衣服裡面。
- 3 到 4 件中層衣物。針織衫、一件刷毛衣、一件大學 T。挑單穿在室內也好看的款式。
- 兩條長褲或裙子，最好其中一條有刷毛，穿裙子的話再加刷毛褲襪。
- 一雙抓地力好的防水靴子或運動鞋，以及足夠的保暖襪。
- 毛帽、圍巾或脖圍，還有觸控手套。
- 護唇膏、滋潤的護手霜和保濕乳液。韓國冬天的空氣乾燥，室內暖氣會讓皮膚更乾。
關於最後這一點，如果你的皮膚在冬天繃得很緊，我們的 韓國新手保養步驟指南 整理了四個簡單步驟，而且 Olive Young（韓國大型健康美妝連鎖店）的分店走幾步就有一間。
在首爾哪裡買冬季衣物
韓國的快時尚連鎖品牌如 SPAO、TOPTEN 和 8seconds，MUSINSA（韓國大型線上時尚平台）的 Musinsa Standard 門市，還有國際連鎖品牌，到了換季都有發熱衣、針織衫和羽絨外套。戶外品牌在百貨公司和熱鬧的購物街上都有門市。想找比較便宜、比較潮的單品，可以去東大門的服飾商場、高速巴士客運站的地下商街（Goto Mall），以及弘大周邊的店家。許多店家提供外國旅客符合條件的購物退稅，購物前請先到韓國旅遊或退稅的官方頁面確認最新規定和最低消費金額。另外，根據 Bloomberg 報導，在國內消費放緩之際，觀光客的消費一直在支撐韓國零售業，所以觀光區的店家通常貨色齊全，也習慣接待外國顧客。
爬山或滑雪的行李怎麼準備
爬首爾的市區山已經成為一種獨立的觀光活動，根據南華早報報導。冬天山徑會結冰，韓國登山客會帶可直接套上的冰爪（아이젠，aijen），並穿著專業的戶外保暖衣物，而不是都市用的羽絨外套。如果是去江原道滑雪，雪具可以在度假村租，但發熱衣、護目鏡和手套要自己帶。
外國人穿韓國冬季穿搭常犯的錯
- 用一件超厚毛衣取代薄層疊穿。脫了外套在外面會冷，不脫在室內又會熱到爆。
- 穿沒有抓地力的時尚短靴。結冰的坡道和宮殿的石板地一點都不留情。
- 不戴帽子。寒流來的時候，韓國各年齡層的人都戴毛帽，沒人會覺得你穿太多。
- 忽略大腿。短外套搭薄牛仔褲，是觀光客最典型的發抖組合。請穿發熱褲或刷毛長褲。
- 忘了為坐地板的場合準備襪子。在傳統餐廳和部分民宿要脫鞋，襪子會被看到。帶雙像樣的襪子。其他餐桌規矩可以看我們的 韓國用餐禮儀指南。
- 沒做保濕。冷風加上乾燥的暖氣，嘴唇和雙手兩三天就會乾裂。
FAQ
首爾冬天有多冷？
首爾最冷的時段通常是 12 月下旬到 1 月，寒流來襲時氣溫可能遠低於冰點，早晨出現零下 10°C 並不罕見。風寒效應會讓體感更冷。請以韓國氣象廳或可靠的天氣 App 查詢你出發日期的確切預報。
韓國人冬天都穿什麼？
多數韓國人會穿羽絨外套（長版或短版）、針織衫或刷毛大學 T、發熱內衣，再加圍巾或脖圍。比較暖或需要稍微正式的日子，才會換成毛呢大衣。靴子或厚底運動鞋為整體收尾。
去韓國旅遊值得買一件長版羽絨外套嗎？
如果你在最冷的幾週去，而且手上沒有夠長夠暖的外套，值得。它蓋得到大腿，這是大多數短外套做不到的，而且到處都看得到，你不會顯得突兀。你可以在首爾的戶外品牌門市、快時尚連鎖店或百貨公司買到。
一月去韓國該穿什麼？
發熱衣、保暖的中層衣物、長版羽絨外套、毛帽、圍巾、手套，以及抓地力好的防水鞋。薄層疊穿，這樣進到有暖氣的地鐵、商店和餐廳時才能快速脫掉。記得帶護唇膏和護手霜應付乾燥的空氣。
韓國人冬天會穿裙子嗎？
會。長版針織裙和毛呢裙是常見的冬季單品，搭配刷毛褲襪（기모 스타킹）和靴子。在長版羽絨外套裡面，穿裙子的造型可以跟穿長褲一樣保暖。
在首爾哪裡可以買到便宜的冬季衣物？
東大門的服飾商場、高速巴士客運站的 Goto Mall 地下商街和弘大周邊的店家，都是不錯的起點。SPAO 和 TOPTEN 等韓國快時尚連鎖品牌，在換季時有價格實惠的發熱衣和針織衫。價格會變動，請在店裡或品牌官方網站比價。
接下來該買什麼、準備什麼：冬季韓國行動清單
先從外套開始。如果你現有的外套只到臀部，現在就決定要在出發前買長版羽絨外套，還是到首爾的第一個下午再買。接著補齊其他層次：兩件發熱上衣、一條刷毛長褲、一件你願意穿進咖啡廳的針織衫，還有抓地力好的靴子。
然後，把行程配合天氣來排。宮殿和市場這類戶外景點，放在上午晚一點到下午早一點，那是最不冷的時段；博物館、購物和比較長的用餐留到傍晚。我們的 首爾 3 天 2 夜行程 只要照這個原則微調，冬天也適用。
最後，出發前一週和前一晚各查一次天氣預報。寒流對你該帶什麼的影響，比任何流行都大；而韓國人的穿法，就是一件夠力的外套裡面疊三層薄衣，既保暖，又讓你看起來像在地人。
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資料來源 weather.go.kr · k-korea.blog · news.google.com
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